Kräuter-Entgiftungsergänzungen: Funktionieren sie wirklich?

Das moderne Leben bringt uns täglich in engen Kontakt mit verschiedenen giftigen Substanzen. Die Luft, die wir atmen, das Wasser, das wir trinken, und die Nahrung, die wir essen, enthalten oft kleine Mengen an Chemikalien, die für unseren Körper in gewissem Maße giftig sind. Ob diese Giftstoffe in unserem Körper gespeichert werden und zu Krankheiten führen, ist ein umstrittenes Thema. Unternehmen, die Kräuter-Entgiftungsergänzungen herstellen, behaupten, dass ihre Produkte helfen, Giftstoffe aus unseren Organen zu reinigen. Gesundheitspraktiker behaupten, dass es keine Beweise gibt, die diese Behauptungen stützen.

Typen

Drei Haupttypen von kräuterbasierten Entgiftungskuren sind für die Leber, den Dickdarm und die Nieren. Hersteller von Nahrungsergänzungsprodukten, die darauf ausgelegt sind, diese Organe zu reinigen, in denen die meisten giftigen Substanzen gefiltert und gespeichert werden, behaupten, dass ihre Produkte zu einer besseren allgemeinen Gesundheit, mehr Energie und verbesserter Stimmung führen können.

Leber-Entgiftung

Eine der Hauptaufgaben der Leber ist die Entfernung von Giftstoffen aus dem Blutkreislauf und deren Bindung an Fett und Galle, damit sie aus dem Körper ausgeschieden werden können. Kräuter wie Löwenzahn, Bupleurum und Mariendistel fördern eine gesunde Leberfunktion, indem sie die Gallenproduktion anregen und die Leber vor Schäden schützen. Ihre Verwendung zur Entgiftung ist jedoch noch umstritten.

Darm-Entgiftung

Der Dickdarm ist der letzte Abschnitt des menschlichen Verdauungstrakts, und es gibt viele Behauptungen, dass Fäkalien, die giftige Substanzen enthalten, dort stecken bleiben können. Viele pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel, die darauf ausgelegt sind, den Dickdarm von unerwünschten Substanzen zu reinigen, verwenden Kräuter wie Flohsamen und Leinsamen, die Ballaststoffe enthalten, zusammen mit Kräutern, die reich an Verdauungsenzymen sind wie Papaya.

Nieren-Entgiftung

Die Nieren spielen eine wichtige Rolle bei der Beseitigung von Giftstoffen über den Harntrakt. Kräuter, die in Nahrungsergänzungsmitteln zur Entgiftung der Nieren und zur Verbesserung ihrer Funktion verwendet werden, sind Bärentraube, Brennnessel und Schachtelhalm. Diese harntreibenden Kräuter können das Wasserlassen anregen. Hersteller von Kräuter-Entgiftungsprodukten behaupten, dass sie Giftstoffe ausspülen können, die möglicherweise im Nierengewebe gespeichert sind.

Überlegungen

Die Verwendung von Kräuterpräparaten zur Entgiftung des Körpers bleibt umstritten. Während viele Alternativmediziner, Websites und Hersteller von Kräuterpräparaten behaupten, dass eine Giftstoffansammlung im Körper eine Ursache für Krankheiten ist, bestreiten viele Ärzte – einschließlich Ärzte, die auf Naturheilkunde spezialisiert sind – diese Theorie und sagen, dass Entgiftungsvorteile unbegründet seien. Laut der Website von Dr. Andrew Weil sollten Verbraucher den Behauptungen von Kräuterreinigungsprodukten misstrauen.