Vanadium: Eigenschaften, Anwendungen und potenzielle Gesundheitsvorteile

Einleitung

Vanadium ist ein metallisches Element, das manche Menschen als Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, in der Hoffnung, den Blutzucker zu kontrollieren, die Kraft zu steigern und Osteoporose zu vermeiden. Es wird auch Vanadylsulfat und Vanadat genannt.

Anwendungen

Bis 2009 hat Vanadium keine verordnete Verwendung in der Medizin. Als Nahrungsergänzungsmittel haben einige Studien vorgeschlagen, dass Vanadium Menschen mit Typ-2-Diabetes helfen könnte, aber Wissenschaftler untersuchen diese Behauptungen immer noch, laut Informationen des University of Maryland Medical Center. Bodybuilder nehmen Vanadium, weil sie glauben, dass es ihnen hilft, Muskeln aufzubauen, laut Informationen des Direktorats für Gesundheitsförderung und Wellness der US-Armee. Einige Studien haben vorgeschlagen, dass Vanadium auch helfen könnte, dass Knochen ihre Festigkeit behalten, daher untersuchen Wissenschaftler seine Verwendung bei der Behandlung von Osteoporose.

Quellen von Vanadium

Vanadium kommt in vielen Lebensmitteln vor, aber Wissenschaftler haben nicht bestimmt, ob es für die menschliche Ernährung notwendig ist. Es kommt natürlich in Schalentiere, Pilze, Petersilie, Dill, Wein und Getreide vor.

Dosierungen

Wissenschaftler wissen nicht, ob Menschen Vanadium benötigen, aber Schätzungen der Aufnahme liegen zwischen 10 und 30 Mikrogramm pro Tag, laut Informationen der US-Armee. Im Durchschnitt liefern amerikanische Ernährungen zwischen 10 und 60 Mikrogramm pro Tag aus Nahrungsquellen. Tägliche Dosen sollten 1,8 mg nicht überschreiten, laut Informationen des University of Maryland Medical Center. Höhere Dosen können giftig sein.

Geschichte

Vanadium ist ein Metall, das im Periodensystem bei der Ordnungszahl 23 zu finden ist. Es wurde ursprünglich vom mexikanischen Chemiker Andres Manuel del Rio im Jahr 1801 entdeckt, laut Informationen des Jefferson Lab. Seine Entdeckung wurde jedoch angefochten, und Vanadium blieb in der Dunkelheit, bis der schwedische Chemiker Nils Gabriel Sefstrom es 1830 wiederentdeckte. Sefstrom nannte es „Vanadium“ nach der skandinavischen Göttin Vanadis. Vanadis ist die Göttin der Jugend, Liebe, Schönheit und der Toten, und sie ist die Frau Odins. Sefstrom nannte das Element nach ihr wegen seiner schönen Farben.

Warnung

Vanadium ist für Menschen giftig und kann bei Einnahme in signifikanten Mengen zum Tod führen. Konsultieren Sie einen qualifizierten Gesundheitsfachmann, bevor Sie mit Vanadium supplementieren. Menschen, die Antikoagulanzien wie Coumadin einnehmen, sollten kein Vanadium einnehmen, da es das Blutungsrisiko erhöhen kann, laut Informationen des University of Maryland Medical Center. Kinder und Menschen mit Nierenerkrankungen sollten kein Vanadium einnehmen.