Proteolytische Enzyme: Vorteile, Dosierung & Anwendung

Menschen verwenden proteolytische Enzyme, um Verdauungs-, entzündungshemmende, Autoimmun-, Nahrungsmittelallergie- und sogar virale Probleme zu unterstützen.

Anleitung

1. Nehmen Sie Enzympräparate ein, die die wichtigsten Enzymgruppen enthalten: Amylase, Lipase und Protease.

2. Nehmen Sie Enzyme während einer Mahlzeit aus verarbeiteten oder gekochten Lebensmitteln ein, um die maximale Aufnahme zu erreichen.

3. Nehmen Sie Enzyme nach einer Mahlzeit ein, wenn Sie hauptsächlich rohe und ungekochte Lebensmittel essen.

4. Stellen Sie Ihre eigenen Enzyme her, indem Sie getrocknete Papayasamen in einer Kaffeemühle oder Pfeffermühle mahlen und sie auf Ihr Essen streuen.

5. Essen Sie Ananas, Papaya, Avocado, Bananen und Mangos; alle sind gute Nahrungsquellen für Enzyme.