Johanniskraut bei Entzündungen: Anwendungen, Vorteile & Anwendung

Johanniskraut bei Entzündungen: Anwendungen, Vorteile & Anwendung

Während Johanniskraut vor allem als homöopathisches Antidepressivum bekannt ist, hat das Kraut viele andere Verwendungszwecke. Der Wirkstoff Hypericin hat antimikrobielle Eigenschaften, die es zu einem entzündungshemmenden Mittel machen.

Was Sie benötigen

• Tinktur von Johanniskraut
• Getrocknetes Johanniskraut
• 1/2 Tasse Pflanzenöl (optional)
• 1 pt. Alkohol (optional)

Anleitung

Entzündungen mit Johanniskraut lindern

1. Besuchen Sie Ihren örtlichen Reformhaus, um Johanniskraut zu kaufen. Das Kraut ist in vielen verschiedenen Formen erhältlich. Es kann frisch und getrocknet gekauft werden. Sie können es auch als fertige Tinktur, in Teebeuteln oder in Kapseln kaufen.

2. Betrachten Sie die Etiketten von kommerziell hergestelltem Johanniskraut sorgfältig, um sicherzustellen, dass die Zubereitung ein standardisiertes Produkt ist. Standardisierte Produkte von Johanniskraut sollten so verarbeitet worden sein, dass jede empfohlene Dosis mindestens 3 Prozent Hypericin enthält.

3. Verwenden Sie ein infusiertes Öl-Extrakt oder eine Salbe von Johanniskraut als äußerliches entzündungshemmendes Mittel. Tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf und reiben Sie es gründlich ein, um sicherzustellen, dass ein Teil des Krauts durch Ihre Haut gelangt.

4. Trinken Sie dreimal täglich eine 8 oz. (ca. 240 ml) Tasse eines Abkochs von Johanniskraut, um von den adstringierenden Eigenschaften des Krauts zu profitieren. Diese Eigenschaft ist besonders hilfreich zur Reinigung des Dickdarms.

5. Nehmen Sie täglich 5 bis 10 Tropfen Johanniskraut-Tinktur als entzündungshemmendes Mittel ein. Da die Tinktur ein alkoholbasiertes Tonikum ist, enthält sie mehr der Phytochemikalien des Krauts. Alkohol extrahiert tendenziell mehr aktives Hypericin als Wasser.

Ein Johanniskraut-Abkoch herstellen

1. Geben Sie 2 EL getrocknetes Johanniskraut in einen Topf mit 8 oz. (ca. 240 ml) Wasser.

2. Kochen Sie die Mischung und lassen Sie sie 10 bis 20 Minuten köcheln, bevor Sie sie vom Herd nehmen.

Eine Johanniskraut-Tinktur herstellen

1. Lassen Sie 2 oz. (ca. 60 g) getrocknetes Johanniskraut in einem Pint (ca. 470 ml) von allem zwischen 40- und 200-Proof Alkohol ziehen. Viele Kräuterkundler verwenden Wodka zur Herstellung von Tinkturen.

2. Lassen Sie es 5 bis 7 Tage stehen und schütteln Sie gelegentlich, um zu verhindern, dass das Kraut auf den Boden der Flasche sinkt.

3. Seihen Sie die Mischung ab und entsorgen Sie die Pflanzenteile. Füllen Sie die Flüssigkeit in saubere, kleine Flaschen mit Tropfverschluss.

Eine Johanniskraut-Salbe herstellen

1. Zerkleinern Sie die Blüten einer Johanniskraut-Pflanze oder kaufen Sie das getrocknete Kraut.

2. Befeuchten Sie das Kraut und kochen Sie es 15 bis 20 Minuten lang.

3. Fügen Sie für jede 2 EL Johanniskraut 1/2 Tasse Mais-, Oliven- oder Distelöl hinzu.

4. Lassen Sie die Mischung köcheln, bis das Wasser verdampft ist.

5. Fügen Sie genug Bienenwachs oder Schmalz hinzu, um eine pastenartige Konsistenz zu erzeugen.

6. Lassen Sie die Mischung abkühlen. Sie hält sich in einem luftdichten Behälter bis zu 1 Jahr.