Johanniskraut bei Durchfall: Vorteile, Anwendung & Dosierung

Johanniskraut bei Durchfall: Vorteile, Anwendung & Dosierung

Alle paar Minuten auf die Toiletten rennen zu müssen, weil Sie Durchfall haben, kann erschöpfend sein. Zudem kann ein so häufiger, wässriger Stuhlgang zu Dehydration und Müdigkeit führen. Es gibt ganzheitliche Wege, die Bedingung zu behandeln, einschließlich der Verwendung von Extrakten aus Johanniskraut.

Was Sie benötigen

• Johanniskraut-Essig-Tinktur oder Öl-Extrakt
• Getrocknetes Johanniskraut

Anleitung

Magenverstimmungen mit Johanniskraut behandeln

1. Bestimmen Sie die Ursache Ihrer Magenverstimmung. Durchfall kann eine Reaktion auf viele verschiedene Dinge sein, einschließlich Virusinfektionen, Bakterieninfektionen, Lebensmittelvergiftungen, Medikamenten und sogar Stress. Die Ursache zu kennen, kann Ihnen helfen, die angemessenste Behandlungsmethode zu bestimmen.

2. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie an chronischem Durchfall leiden, da dies manchmal ein Symptom einer größeren Krankheit ist. Bei Ihrem Termin können Sie Ihre Optionen für alternative medizinische Behandlungen besprechen, einschließlich der Verwendung von Johanniskraut.

3. Warten Sie einige Stunden, nachdem Ihre Magenverstimmung begonnen hat, bevor Sie eine Behandlung verabreichen. Durchfall ist die natürliche Art des Körpers, sich von etwaigen Giftstoffen zu reinigen, die vorhanden sein könnten. Sie sollten jedoch so schnell wie möglich mit der Behandlung von Dehydrationssymptomen beginnen.

4. Brauen Sie einen Tee mit 2 EL getrocknetem Johanniskraut oder Teebeuteln aus dem Kraut. Beides kann in Reformhäusern gekauft werden. Wenn Sie vorgefertigte Präparate von Johanniskraut kaufen, überprüfen Sie das Etikett, um sicherzustellen, dass es standardisiert ist, sodass jede Dosis 3 Prozent des Wirkstoffs Hypericin enthält.

5. Trinken Sie den Tee in kleinen Schlucken, um von den adstringierenden und antimikrobiellen Eigenschaften von Johanniskraut zu profitieren. Das Kraut hat auch eine beruhigende Wirkung, die die Muskelkrämpfe Ihres Dickdarms lindern kann.

6. Behandeln Sie Durchfall mit der inneren Einnahme von 5 bis 10 Tropfen einer Johanniskraut-Essig-Tinktur. Essig selbst ist ein ausgezeichnetes Mittel gegen Durchfall, und die Kombination der beiden kann Ihren Magen etwas schneller beruhigen.

7. Kaufen und verwenden Sie einen Öl-Extrakt von Johanniskraut, wenn Ihr Magen die Säure des Essigs nicht verträgt. Der Öl-Extrakt sollte genauso wie eine Essig-Tinktur verwendet werden.

Eine Johanniskraut-Essig-Tinktur herstellen

1. Verwenden Sie Essig, um eine nicht-alkoholische Tinktur zu erstellen. Die Mischung kann sogar als beruhigendes Salatdressing oder zur Behandlung von Magenproblemen verwendet werden.

2. Lassen Sie 2 oz. (ca. 60 g) getrocknetes Johanniskraut in 1 Pint (ca. 470 ml) Essig ziehen.

3. Lassen Sie die Mischung etwa eine Woche lang stehen und schütteln Sie sie gelegentlich, um sie gleichmäßig zu vermischen.

4. Seihen Sie die Flüssigkeit ab. Werfen Sie die Pflanzenteile weg und geben Sie die Flüssigkeit in eine Flasche mit einem Tropfverschluss.