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Gicht hat den Ruf, eine Erkrankung zu sein, die durch einen ausschweifenden Lebensstil verursacht wird. Aber während viele Fälle von Gicht lebensstilbedingt sind, kann dieses schmerzhafte Gelenkleiden jeden betreffen. Wenn der Körper Harnsäure – ein Abfallprodukt, das beim Abbau von Purinen entsteht – nicht verarbeiten kann, bilden sich Kristalle und sammeln sich in den Gelenken. Das Gelenk wird entzündet und schmerzhaft. Es gibt einige Kräuter, die Sie verwenden können, um den Harnsäurespiegel zu senken und schmerzhafte Entzündungen zu reduzieren.
Die in der Blaubeere enthaltenen Anthocyanidine senken den Harnsäurespiegel. Achten Sie beim Kauf eines Blaubeer-Nahrungsergänzungsmittels auf Produkte, die mindestens 25 Prozent Anthocyanidine enthalten.
Weide enthält schmerzlindernde Inhaltsstoffe, die Aspirin ähneln, und wenn Sie empfindlich oder allergisch auf Aspirin reagieren, sollten Sie auch Weide meiden. Weide wird oft als „natürliches Aspirin“ bezeichnet und bietet lang anhaltende Schmerzlinderung.
Harpagosid, eine Komponente der Teufelskralle, kann helfen, schmerzende Gelenke zu beruhigen, indem sie den Harnsäurespiegel senkt. Sie können Teufelskralle in Nahrungsergänzungsmittelform einnehmen oder als Tee konsumieren.
Katzenkralle, auch bekannt als Una de Gato, ist ein Harntreibmittel, das Ihrem System hilft, Giftstoffe, einschließlich Harnsäure, auszuspülen. Es besitzt auch entzündungshemmende Eigenschaften, die Gicht- und Arthritisschmerzen lindern.
Sellerieextrakt hilft, Harnsäure auszuscheiden. Es ist in Nahrungsergänzungsmittelform als Pulver erhältlich. Den Verzehr von rohem Sellerie hat ebenfalls Vorteile, aber Nahrungsergänzungsmittel liefern eine stärkere, standardisierte Dosierung.
Kurkuma enthält Curcumin, eine Substanz, die die Produktion von Prostaglandinen hemmt. Kurkuma ist ein gesundes und leckeres Gewürz, das in Currys, Linsen- und Eiergerichten verwendet werden kann.
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