Natürliche Heilmittel für schwere Angst & Depression

Auf den ersten Blick , Angst und Depression erscheinen mag, bei polaren Enden der emotionalen Skala sein, aber für viele Menschen gleichzeitig auf die beiden oft . Die Isolation , Mutlosigkeit und Verzweiflung überwältigend schwerer Depression oft zu Gefühlen der Angst und Sorge über die Zukunft zu führen. Die Angst, irgendwann nachlässt , so dass das Opfer das Gefühl noch mehr erschöpft und überfordert als früher. Zwar gibt es eine Reihe von verschreibungspflichtigen Medikamenten entwickelt, um mit diesen Störungen umzugehen , gibt es auch hoch wirksame, natürliche Heilmittel. Diese Heilmittel neigen dazu, weniger teuer zu sein und sie scheinen weniger Potential für schädliche Nebenwirkungen haben . Kava Kava ​​

ist der gemeinsame Name für die Wurzel des Waka Anlage. Der gebürtige den pazifischen Inseln wird die getrocknete Wurzel gemahlen und in einer ähnlichen Weise wie Kaffee gebraut. Das Gebräu wird dann an anderen Getränken zugesetzt und therapeutische Wirkung konsumiert . Nun, in den Inseln zu helfen , über einen Zustand der Entspannung zu bringen bekannt, ist Kava ​​ein relativer Neuling in der Welt der westlichen Medizin, wo sie derzeit von den Verbrauchern verwendet, um Angst zu begegnen. Kava ist eine natürliche Quelle von Chemikalien, die als kavalactones , die das zentrale Nervensystem Ziel bekannt ist, erzeugen eine beruhigende Wirkung . Laut "The Physicians Desk Reference for Herbal Medicines , " Verbrauch von kavalactones können dazu beitragen, die Symptome von Stress , Unruhe , Anspannung und mild -to- moderate Angst. Die empfohlene Tagesdosis von Kava ist etwa 200 Milligramm pro Tag. Bei regelmäßiger Anwendung soll die Leiden von Angst eine bemerkenswerte Verbesserung ihrer Symptome in vier bis sechs Wochen zu sehen.
Johanniskraut

St. Johanniskraut ist der gemeinsame Name für die Pflanze Hypericum . Leicht durch seine leuchtend gelb, fünfblättrigen Blüten identifiziert wird, wird Johanniskraut am besten für den Einsatz in der Behandlung von Depressionen bekannt. Die Einnahme von Johanniskraut erzeugt einen Effekt im Gehirn ähnlich wie die von verschreibungspflichtigen MAO-Hemmer, nur ohne die Standard- MAO-Hemmer Nebenwirkungen. So ist es eine sichere und effektive Möglichkeit zur Behandlung von Depressionen . Doch wie bei den meisten antidepressive Medikamente nimmt Johanniskraut mehrere Wochen , um therapeutische Spiegel im Blutkreislauf zu erreichen , und die Dosierung muss regelmäßig angepasst, als die Depression beginnt zu heben . Die meisten Menschen beginnen mit der Einnahme von 1200 Milligramm Johanniskraut pro Tag für einen Monat und dann die Dosierung entsprechend , Nivellierung , wenn die Depression beginnt zu heben .
Warnung
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Sie sollten sich bewusst sein , vor Beginn entweder eine oder beide dieser Regime , dass nicht alle Medikamente wirken für alle. Und es besteht immer die Möglichkeit einer nachteiligen Reaktion auf eine neue Medikation. Einführung neuer Kräuter ein zu einer Zeit , Adressierung Ihre dringendsten Bedürfnisse zuerst. Beachten Sie irgendwelche negativen Nebenwirkungen, die zu den Kräutern verbunden zu sein. Wenn Sie Juckreiz , Hautausschlag , Nesselsucht , Taubheitsgefühl der Lippen oder im Mund , Herzklopfen, Schwindel oder Schwellungen der Hände und Füße, stellen Sie die Verwendung dieser Mittel .