Essig-Entgiftungsbad: Vorteile, Rezept & Anleitung

Ein Entgiftungsbad ist ein Hausmittel, das darauf ausgelegt ist, den Körper von Unreinheiten zu reinigen und die allgemeine Gesundheit zu fördern. Manche Bäder sind speziell für bestimmte Beschwerden gedacht. Zum Beispiel wird das Essig-Entgiftungsbad als lindernd für die Auswirkungen entzündlicher Erkrankungen wie Arthritis und Gicht angesehen, laut Momsbudget.com. Dieses Essig-Entgiftungsbad ist einfach und kann in Minuten zubereitet werden.

Das Bad vorbereiten

Um ein Essig-Entgiftungsbad vorzubereiten, beginnen Sie, eine Badewanne mit Wasser zu füllen, das so heiß wie möglich ist, aber zum Baden angenehm. Geben Sie 2 Tassen Apfelessig in das heiße Badewasser und 1 Esslöffel gemahlenen Ingwer. Baden Sie etwa 30 Minuten in der Lösung und verwenden Sie einen Waschlappen, um sicherzustellen, dass der gesamte Körper Kontakt mit dem Essigbad hat. Wenn die Zeit um ist, lassen Sie das Bad ab und schalten Sie die Dusche ein und spülen Sie mit sehr warmem Wasser ab. Es ist ideal, die Körpertemperatur nach dem Bad hoch zu halten, um mehr Schwitzen zu fördern. Daher ist es eine gute Idee, sich in einen dicken Bademantel zu hüllen. Das heiße Wasser und der Essig werden dazu beitragen, die Poren zu reinigen und zu öffnen und den Körper natürliches Schwitzen und das Ausspülen von Giftstoffen aus dem System ermöglichen. Die Zugabe von Ingwer wird ebenfalls das Schwitzen fördern.

Flüssigkeitszufuhr

Die Hitze und der Essig können noch eine Weile nach dem Bad zum Schwitzen führen. Es ist wichtig, auch vor dem Baden viel Wasser zu trinken. Wasser hilft beim Ausspülen von Giftstoffen und beugt Dehydrierung vor. Trinken Sie ein Glas Wasser, während das Bad einläuft, und behalten Sie ein Glas Wasser neben der Wanne während des Entgiftungsbades und füllen Sie es danach nach, während Sie weiter schwitzen.

Häufigkeit

Bei jeder Art von Reinigung empfiehlt Natural-cure-alternatives.com, ein Reinigungsbad mindestens zweimal pro Woche zu nehmen. Selbst wenn Sie nicht gleichzeitig an einem anderen Reinigungsprogramm teilnehmen, sind die Bäder hilfreich für die Körperentgiftung und ein gesundes Leben. Laut der Website Natural-cure-alternatives.com sind diese Bäder auch für die Gesundheit von Kindern hilfreich und können sogar bei dem Juckreiz und der Rötung helfen, die mit Windpocken einhergehen.