Kräuter sind wirksame Arzneimittel, die zur Behandlung verschiedener Leiden wie Erkältung und Brustverstopfung eingesetzt werden. Brustverstopfung entsteht durch Schleimansammlungen in der Lunge aufgrund einer Virusinfektion. Dies kann die normale Atmung beeinträchtigen und zu Keuchen sowie einem unangenehmen Engegefühl in der Brust führen. Das University of Michigan Health System sagt, dass Brustverstopfung mit Dampf und ätherischen Ölen wie Eukalyptus gelindert werden kann.
Wasabi
- Bastyr University sagt, dass Akupunktur und chinesische Kräuter wie Wasabi eine dramatische Wirkung auf die Nebenhöhlen haben. Wasabi hilft, Verstopfung zu lösen, indem es den Schleim aufbricht, sodass der Körper ihn viel leichter loswerden kann. Verstopfung ist das Ergebnis von eingeschlossenem Schleim, sodass das Ausspülen des Schleims das Problem löst. Wenn Sie dieses Kraut zum ersten Mal verwenden, können Sie zunächst mehr Verstopfung bemerken, während Ihr Körper den Schleim reinigt, aber in Wirklichkeit bricht Ihr Körper das auf, was in Ihren Lungen eingeschlossen war. Viel Flüssigkeit trinken und sich ausruhen kann ebenfalls helfen. Sie können Wasabi als Tee trinken oder Kapseln einnehmen. Dieses Kraut finden Sie in Ihrem örtlichen Reformhaus.
Eukalyptus
- Das University of Maryland Medical Center sagt, dass Eukalyptus zur Bekämpfung von Verstopfung eingesetzt wird. Dieses Kraut kann auf viele Arten verwendet werden. Sie können Eukalyptus-Kräuterkapseln mit Nahrung einnehmen oder ihn als Tee trinken. Eine weitere Methode zur Linderung von Verstopfung besteht darin, auf frischen Blättern zu kauen oder ein paar Tropfen Eukalyptusöl auf ein Tuch zu geben und dieses an die Nase zu halten. Die Forscher der Universität sagen, dass die Blätter Gerbstoffe enthalten, die Entzündungen lindern. Dieses Kraut ist auch ein starkes Antiseptikum, das schlechten Atem bekämpft, indem es Bakterien abtötet. Sie finden Eukalyptus in verschiedenen Formen in Ihrem örtlichen Reformhaus oder online.
Ingwer
- Die Website Natural Home Remedies sagt, dass Ingwerwurzelpulver ein häufig für Nasenverstopfung eingesetztes Kraut ist. Ingwer hilft, Schleim und Druck durch eine Nebenhöhlenentzündung zu lindern. Sie können Ingwer zu Lebensmitteln, Tees hinzufügen oder einfach einen Löffel Ingwer mit Honig einnehmen. Wenn Ihnen übel ist, kann Ingwer auch dabei helfen, da er Magenbeschwerden und Übelkeit lindert.
Weitere Kräuter
- Weitere Kräuter zur Beseitigung von Verstopfung sind Fieberklee und Cayennepfeffer. Beide Kräuter können als Nahrungsergänzungsmittel eingenommen oder zu Ihren Lieblingsgerichten hinzugefügt werden. Sie können auch andere ätherische Öle wie Cayenne und Pfefferminzöl zusammen mit Dampf verwenden, um Schleim zu lösen. All diese Kräuter stärken auch das Immunsystem, was Ihnen hilft, schneller von einer Erkältung zu genesen, indem sie Ihr Immunsystem stärken.
