Natürliche Allergielinderung: Rezept für hausgemachten Kräutertee
Anleitung
2 Teile Brennnessel 2 Teile Pfefferminze 1 Teil Rotklee 1 Teil Echinacea Kombinieren Sie die oben aufgeführten getrockneten gemahlenen Kräuter in den angegebenen Verhältnissen. Wenn die Kräuter in ganzer Blattform vorliegen, hacken Sie sie zuerst in einem Food Processor oder einer Kaffeemühle.
Ziehen Sie 1 1/2 Teelöffel des Kräutertees 15 Minuten lang in heißem Wasser. Decken Sie den Tee während des Ziehens ab, um zu verhindern, dass der Dampf die medizinischen Bestandteile entfernt.
Trinken Sie den Kräutertee dreimal täglich zur wirksamen Behandlung saisonaler Allergien.
Der Kräutertee kann sofort getrunken oder bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahrt werden.
Das Hinzufügen von gemahlenen und getrockneten Beeren zum Tee verleiht ihm einen interessanten Geschmack und eine interessante Farbe. Sie können auch etwas Honig hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern.
