Natürliche Linderung bei Sodbrennen: Effektive Kräuter & Heilmittel

Sodbrennen ist ein Zustand, der auftritt, wenn der Inhalt des Dünndarms und des Magens in die Speiseröhre gelangt und Reflux, Übelkeit, Erbrechen, Aufstoßen und chronisches Sodbrennen verursacht. Wenn der Zustand unbehandelt bleibt, besteht die Gefahr, dass Geschwüre, Wunden in der Speiseröhre und präkanzeröse Zellen in der Speiseröhre entstehen. Es gibt jedoch alternative Heilmittel, die Sodbrennen erfolgreich behandeln können.

Katzenkralle

Katzenkralle ist ein Kraut, das zur Behandlung von Magengeschwüren, zur Verbesserung der Immunfunktion, zur Erweiterung von Blutgefäßen und zur Beseitigung von überschüssigem Wasser im Körper verwendet wurde. Die Sterole und Gerbstoffe in Katzenkralle helfen, Schwellungen und Entzündungen zu lindern, während die Quinovic-Säure-Glykoside antivirale Eigenschaften bieten. Konsumieren Sie Katzenkralle als Tee, um Sodbrennen zu lindern, indem Sie 1 bis 10 g des Krauts in 8 oz heißem Wasser für 10 Minuten ziehen lassen. Nach dem Abseihen trinken Sie den Tee bis zu dreimal täglich.

Ingwer

Ingwer wird seit über 2.000 Jahren verwendet, um eine Vielzahl von Magenbeschwerden zu lindern, einschließlich Übelkeit, Durchfall und Magenverstimmung. Ingwer enthält scharfe phenolische Verbindungen, darunter Gingerole und Shogaole sowie flüchtige Öle, die Übelkeit, Erbrechen und Reisekrankheit lindern. Dieses Kraut kann verwendet werden, um Verdauungsstörungen wie Sodbrennen zu lindern. Nehmen Sie täglich bis zu 75 bis 2000 mg des Krauts ein, um Sodbrennen zu lindern und den Magen zu entspannen.

Grüner Tee

Grüner Tee wird aus Blättern hergestellt, die nicht fermentiert wurden und Polyphenole enthalten, die natürliche Antioxidantien bieten. Die Antioxidantien im grünen Tee helfen, freie Radikale zu zerstören, die für die Schädigung von DNA und die Verursachung von Zelltod verantwortlich sind. Grüner Tee wird zur Behandlung von Zuständen wie entzündlicher Darmerkrankung, Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verwendet; dieses Kraut enthält L-Theanin, das eine beruhigende Wirkung auf das Nerven- und Verdauungssystem hat. Grüner Tee kann als Getränk zwei- bis dreimal täglich konsumiert werden.

Süßholz

Süßholz bietet Linderung bei einer Vielzahl von Magenbeschwerden, da es ein natürliches Demulzens ist. Süßholz enthält Glycyrrhizin, das dafür verantwortlich ist, einen aufgewühlten Magen zu beruhigen und Magen, Speiseröhre und Darm mit einem schützenden Überzug zu versehen. Dieses Kraut kann in einer Dosierung von 250 bis 500 mg dreimal täglich konsumiert werden; das Nahrungsergänzungsmittel kann ein paar Stunden vor jeder Mahlzeit gekaut werden, um die Symptome von Sodbrennen zu lindern.

Eibisch

Eibischblätter und -wurzeln enthalten Schleim, der eine gummieartige Substanz bildet, wenn er mit Wasser vermischt wird. Die Schleimmischung dient dann als Überzug für einen gereizten Magen oder eine gereizte Speiseröhre; daher ist Eibisch eine völlig natürliche Behandlung für Sodbrennen und andere Magenbeschwerden. Erstellen Sie einen Tee aus Eibischblättern, indem Sie 2 bis 5 TL der getrockneten Kräuterblätter in 5 oz kochendem heißem Wasser für 15 Minuten ziehen lassen. Der Tee kann sicher dreimal täglich konsumiert werden.

Ulmenrinde

Ulmenrinde enthält wie Eibisch Schleim; der Schleum, wenn mit Wasser vermischt, bildet einen Überzug, der hilft, den Darm, den Magen und die Speiseröhre zu beruhigen. Ulmenrinde enthält auch eine Reihe von Antioxidantien, die helfen, entzündliche Darmerkrankungen zu reduzieren. Konsumieren Sie Ulmenrinde in einer Dosierung von 800 bis 1000 mg dreimal täglich, um Sodbrennensymptome zu lindern.

Kurkuma

Kurkuma wurde in der chinesischen und ayurvedischen Medizin zur Behandlung von Magenbeschwerden verwendet. Das Kraut fördert die Galleproduktion in der Gallenblase und erleichtert Verdauungsfunktionen. Kurkuma kann konsumiert werden, um Blähungen, Völlegefühl, Verdauungsstörungen und Sodbrennen zu behandeln, und das Kraut war erfolgreich bei der Behandlung von Problemen im Zusammenhang mit Colitis ulcerosa. Konsumieren Sie Kurkuma in einer Dosierung von 300 mg dreimal täglich bei Magenentzündung und/oder Schmerzen.