Laut herbwisdom.com werden Holunderbeeren seit Jahrhunderten als natürliches Heilmittel verwendet und ihr Saft wurde sogar als Hauptmedikament zur Bekämpfung der Grippeepidemie verwendet, die 1995 in Panama stattfand. Sie wurden verwendet, um viele andere Zustände zu heilen, wie Erkältungen, Hefeinfektionen, Brustverstopfung und Heuschnupfen. Aufgrund ihrer natürlichen immunstärkenden Fähigkeiten wurden Holunderbeeren sogar verwendet, um Patienten zu behandeln, die an Krebs und AIDS leiden, und wurden daher in Mosbys Nursing Drug Reference Buch aufgenommen.
Wirkung der Holunderbeeren
- Holunderbeeren haben viele tiefgreifende und dauerhafte gesundheitliche Vorteile. Wie von herbwisdom.com gesagt, enthalten sie starke Antioxidantien, die helfen, Zellschäden zu bekämpfen, was bei der Behandlung von Krebs helfen kann. Sie sind auch mit Aminosäuren ausgestattet, die Energie speichern und helfen, Proteine aufzubauen. Flavonoide sind reichlich in Holunderbeeren vorhanden und unterstützen ihre therapeutische Behandlung. Hohe Mengen an Vitamin A, B und C können ebenfalls in Holunderbeeren gefunden werden, und diese alle helfen, das Immunsystem des Körpers anzuregen und aufzubauen.
Holunderbeeren in den Körper bringen
- Holunderbeeren können in flüssiger Form oder in fester, Pillenform gekauft werden. Laut ihealthtree.com beträgt eine Portion Holunderbeeren-Flüssigextrakt etwa einen Teelöffel und es sollten drei Portionen pro Tag eingenommen werden. Wenn in Pillenform eingenommen, wird normalerweise eine Pille pro Tag konsumiert.
Holundergelee ist auch ein beliebtes Produkt. Tue es auf normale Lebensmittel und es hat einen süßen, angenehmen Geschmack. Nimm Holunderpräparate nur bei Bedarf ein (wenn du krank bist oder eine Krankheit entwickelst) oder nimm sie täglich ein, um deinen Körper zu schützen und dein Immunsystem aufzubauen.
Nebenwirkungen
- Frage deinen Arzt, bevor du mit der Einnahme von Holunderpräparaten beginnst, da es eine breite Palette von Wirkungen gibt. Es gibt normale Nebenwirkungen bei der Einnahme von Holunderpräparaten in deinen Körper. Aber laut health-care-tips.org enthalten Holunderbeeren Zucker, der Cyanid freisetzt, ein Gift, das Holunderbeeren auf das Handbuch der American Medical Association für giftige Pflanzen gebracht hat. Nebenwirkungen umfassen Erbrechen, Durchfall und andere geringfügige Darmprobleme. Beende die Verwendung der Pflanze, wenn schwerwiegendere Nebenwirkungen auftreten, wie Engegefühl in der Brust, Ausschlag oder juckende Haut. Dies könnte ein Zeichen einer allergischen Reaktion sein. Kinder und schwangere Frauen sollten keine Holunderbeeren verwenden.
