Boswellia: Vorteile, Anwendungen & entzündungshemmende Eigenschaften

Boswellia hat eine lange Geschichte der Verwendung und ist eines der am meisten respektierten Kräuter im indischen Ayurveda-Medizinsystem. Es hat starke entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften. Neben seiner Verwendung als allgemeines Schmerzmittel gibt es viele spezifische Zustände, die mit diesem Kraut behandelt werden können.

Arthritis

Boswelliasäuren, die nützlichsten Verbindungen in diesem Kraut, hemmen hormonelle Prozesse, die Entzündungen und Schmerzen verursachen. Sie reduzieren die Menge an entzündetem Gewebe, erhöhen die Blutversorgung betroffener Gelenke und erleichtern die Reparatur von durch Entzündungen geschädigten Blutgefäßen. Diese Vorteile gelten sowohl für rheumatoide Arthritis als auch für Arthrose. Zusätzlich verursacht Boswellia nicht die Nebenwirkungen, die bei Standard-Entzündungshemmern und Anti-Arthritis-Medikamenten häufig sind, wie Magengeschwüre, Reizungen und die negative Wirkung auf Herzfrequenz und Blutdruck.

Trockene oder reife Haut

Boswellia wird in Kosmetika und Hautpflegeprodukten verwendet, weil es hilft, die Haut zu verjüngen, indem es die Entwicklung neuer Hautzellen fördert. Dies hilft, der Haut ein jugendlicheres Aussehen zu verleihen. Dieses Kraut erhöht auch die Ölproduktion bei trockener Haut.

Colitis ulcerosa

Eine im Jahr 2001 am Jammu Medical College in Indien durchgeführte Studie verfolgte 30 Patienten mit Colitis ulcerosa. Zwanzig dieser Patienten nahmen 300 Milligramm Boswellia dreimal pro Woche für sechs Wochen ein, während die anderen zehn einen Gram Sulfasalazin dreimal täglich erhielten, ein häufiges Medikament zur Behandlung dieser Erkrankung. Vierzehn der zwanzig mit Boswellia behandelten Personen erlebten eine vollständige Remission, ebenso wie vier der zehn Personen, die die Standardbehandlung erhielten.

Asthma

Eine im November 1998 im European Journal of Medical Research veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Boswellia auf 40 Asthmapatienten. Sie erhielten 300 Milligramm des Krauts dreimal täglich für sechs Wochen. Am Ende der Studie berichteten 70 Prozent über eine Reduktion der Symptome und der Anzahl der Anfälle.

Überlegungen zur Anwendung

Dieses Kraut ist sehr sicher, und Nebenwirkungen sind selten und recht mild. Die Wirkungen umfassen Hautausschlag, Übelkeit und Durchfall. Da es die Durchblutung anregt, sollte es nicht von schwangeren Frauen verwendet werden. Dieses Kraut muss normalerweise mindestens sechs Wochen eingenommen werden, um eine spürbare Veränderung zu bewirken, daher ist eine konsequente Anwendung wichtig. Laut Dr. Ray Sahelian, einem Experten für Naturheilkunde, beträgt die ideale Dosierung 300 bis 500 Milligramm dreimal täglich.