DIY Beruhigende Kräuter-Augenpads: Natürliche Linderung von Müdigkeit

Dinge, die Sie benötigen:

• 2 TL getrocknete Kamillenblüten oder getrocknete Ringelblumen
• 1 Tasse Wasser
• Wattepads
• Topf

Anleitung

1. Köcheln Sie die getrockneten Kamillenblüten oder getrockneten Ringelblumen in einem Topf mit einer Tasse Wasser etwa 10 Minuten lang; nicht kochen lassen.
2. Lassen Sie den Aufguss vollständig abkühlen. Seihen Sie die Kräuter aus der Flüssigkeit ab und entsorgen Sie die Kräuter.
3. Tauchen Sie Wattepads in den abgekühlten Kräuteraufguss. Wringen Sie überschüssige Flüssigkeit aus.
4. Legen Sie sich hin und schließen Sie die Augen. Legen Sie die Wattepads für 20 Minuten auf Ihre Augen.