Natürliche Schleimlöser: Hausmittel gegen Schleim & Husten

Wenn Sie einen nicht produktiven Husten haben, aber Schleim in Ihren Lungen, ist es wichtig, den Schleim herauszubekommen. Um das zu tun, benötigen Sie ein Expektorans. Mehrere Pflanzen haben expektorierende Eigenschaften und können auf verschiedene Arten zur Anwendung zubereitet werden.

Identifikation

Unter den Kräutern mit expektorierenden Eigenschaften sind Alant, Königskerze, Weißer Andorn, Süßholz, Pleuriswurzel, Huflattich, Beinwell und Vogelkirsche.

Warnung

Huflattich und Beinwell sind dafür bekannt, in großen Mengen Lebertoxizität zu verursachen, aufgrund der Pyrrolizidinalkaloide (PA), die in beiden Kräutern vorkommen. Wenn Sie nicht von einem lizenzierten Praktiker dazu angewiesen werden, halten Sie sich an die anderen aufgelisteten Kräuter.

Wirkungen

Expektorantien veranlassen Sie, den durch die Behandlung gelösten Schleim auszuhusten. Dies verhindert die Möglichkeit einer schwereren Atemwegserkrankung.

Zubereitung

Kräuter können als Decoct (Tee) oder als Sirup verwendet werden. Um ein Decoct herzustellen, wählen Sie das Kraut oder die Kräuter, die Sie verwenden möchten, und bereiten Sie es zu, wie Sie eine Tasse Tee zubereiten würden. Um einen Sirup herzustellen, wählen Sie die Kräuter, die Sie verwenden möchten (einen Teelöffel von jedem) und geben Sie sie in einen Quart Wasser. Kochen Sie das Wasser, bis sich die Mischung halbiert hat. Seihen Sie es ab, geben Sie ein Pint Honig hinzu und köcheln Sie für weitere 30 Minuten. Nehmen Sie 1 TL nach Bedarf.

Geschichte

Ureinwohner Amerikas verwenden Vogelkirschenrinde gegen Husten, seit bevor die Europäer auf amerikanischem Boden landeten. Europäische Siedler, die von den Ureinwohnern Amerikas lernten, verwendeten ebenfalls Vogelkirschenrinde in Umschlägen und Sirupen.

Überlegungen

Diese Kräuter können in der Wildnis gesammelt, in Reformhäusern, die lose Kräuter verkaufen, gekauft oder online bestellt werden.