Damiana: Anwendungen, Vorteile und traditionelle Nutzung

Damiana ist ein traditionelles Kraut, das in Mexiko und im südlichen Texas beheimatet ist. Traditionell als Verdauungshilfe und Sexualstimulans verwendet, hilft Damiana, die Durchblutung im Körper zu erhöhen. Die duftende Pflanze enthält reichlich flüchtige Öle, von denen angenommen wird, dass sie die Quelle der stimulierenden Eigenschaften der Pflanze sind. Turnera aphrodisiaca und Turnera diffusa sind die beiden Damiana-Arten, die zu Heilzwecken verwendet werden.

Geschichte und Geographie

Damiana wächst wild im felsigen Land des südlichen Texas, in den Wüsten Mexikos und in Baja California. Dieses duftende gelbe Kraut hat eine lange Geschichte der Nutzung unter den einheimischen und alten Völkern Nord- und Zentralmexikos. Das Kraut wurde traditionell verwendet, um die sexuelle Leistungsfähigkeit und Reaktion von Männern und Frauen zu stimulieren. Damiana wurde auch als pflanzliches Tonikum und Likör verwendet. Nach dem Abendessen getrunken, regte es die Verdauung und Durchblutung an.

Aktive Inhaltsstoffe und verwendete Teile

Die aktiven Bestandteile von Damiana sind viele kleine duftende Teile namens Terpene. Diese Terpene sind das flüchtige Öl, das laut dem Gesundheitswesen der University of Michigan zur Heilung verwendet wird. Das flüchtige Öl von Damiana hält auch den starken duftenden Geruch, der von den Blüten und Blättern ausgeht. Das Kraut Damiana enthält Flavonoide, Gerbstoffe, eine bittere braune Substanz namens Damianin sowie mehrere ätherische Öle. Traditionelle Zubereitungen von Damiana verwenden die Blätter. Die Blätter werden getrübt, um die heilenden Eigenschaften zu extrahieren, oder zu einem Likör für denselben Zweck verarbeitet.

Sexualstimulans

Damianas häufigste und traditionellste Verwendung ist als Sexualstimulans und Aphrodisiakum. Es erhöht die Durchblutung, was die Geschlechtsorgane revitalisiert und hilft, Probleme der erektilen Dysfunktion zu lindern. Damiana ist ein Stimulans, das Energie und Vitalität steigert, beides wichtig für eine gesunde Libido. Sowohl Männer als auch Frauen profitieren von der zusätzlichen Sauerstoffversorgung des Blutes zur Stimulierung der sexuellen Reaktion. Kräuterkundige verschreiben Damiana oft als Tonikum für diesen Zweck.

Gesundheitsvorteile

Damiana-Extrakte, Tinkturen und Liköre werden verwendet, um das Kreislaufsystem zu stimulieren und das Blut mit Sauerstoff anzureichern. Die zusätzliche Stimulation und Durchblutung verbessert Stimmungsstörungen wie Depression, Nervosität und Angst und erhöht Energie und Ausdauer. Schlechte Durchblutung kann Lethargie und chronische Erschöpfung erhöhen, daher kann die Einnahme eines Stimulans wie Damiana helfen, Energie und Vitalität wiederherzustellen. Die zusätzliche Stimulation des Systems hilft auch, die Verdauung zu fördern und Verstopfung zu lindern. Damiana kann auch helfen, Menstruationszyklen zu regulieren und Menstruationsbeschwerden zu lindern.

Überlegungen und Dosierungen

Damiana kann zu einem Tee zubereitet und zwei- bis dreimal täglich getrunken werden. Um Tee zuzubereiten, verwenden Sie einen viertel Teelöffel getrocknete Damiana-Blätter in einer Tasse kochendem Wasser. Lassen Sie es 10 Minuten ziehen, bevor Sie es trinken. Das Gesundheitswesen der University of Michigan empfiehlt, bei Bedarf ½ bis ¾ Teelöffel Damiana-Tinktur einzunehmen. Die Einnahme großer Mengen Damiana kann Kopfschmerzen, Schlaflosigkeit und möglicherweise Leberschäden verursachen. In kleinen Mengen ist Damiana ein Stimulans, aber große Mengen sollten vermieden werden, da eine Überstimulation des Systems schädlich sein kann. Wann immer Sie pflanzliche Medikamente einnehmen, wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren, wenn Sie schwanger oder stillend sind oder wenn Sie Medikamente einnehmen.