Nachtkerze: Vorteile, Verwendung & Geschichte – Ein umfassender Leitfaden

Nachtkerzenöl und Nachtkerze werden aus einer Wildblume namens Nachtkerze gewonnen. Diese kommt in Nordamerika vor und wurde von Stämmen der amerikanischen Ureinwohner verwendet. Dies ist eigentlich keine Primel, sieht aber der englischen Primel sehr ähnlich. Dies ist reich an Gamma-Linolensäure (GLA), einer essentiellen Fettsäure.

Andere Namen

Nachtkerze hat viele Namen, die alle auf dasselbe Kraut verweisen. Namen umfassen Nachtkerzenöl, Königskräuter, Sundrop, Fieberpflanze, Oenothera biennis und Nachtweidenkraut. All diese Namen bedeuten dasselbe Kraut; deshalb ist es so unerlässlich, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie irgendein Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, aufgrund der vielen Namen, unter denen verschiedene Kräuter fallen.

Risikoreduzierung von Krankheiten

Herz- und Kreislaufkrankheiten plagen heute viele Menschen. Während kein Kräuterpräparat behaupten kann, zu heilen, haben viele Menschen Nachtkerze verwendet, um Herz- und Kreislaufkrankheiten zu behandeln und das Risiko zu reduzieren, da es den Cholesterinspiegel senken und die Thrombozytenaggregation verringern kann. Eine klinische Studie in England zeigte, dass die Behandlung mit Nachtkerzenöl signifikant den Plasma-Cholesterinspiegel senkte. Thrombozytenaggregation verursacht Blutgerinnsel, und Nachtkerze kann die Thrombozytenaggregation verringern und damit das Risiko von Blutgerinnseln verringern.

Frauengesundheitsvorteile

Nachtkerze wurde verwendet, um Symptome des prämenstruellen Syndroms zu kontrollieren. Symptome wie Spannung, Kopfschmerzen, Krämpfe, Durchfall, Reizbarkeit, Krämpfe, Wassereinlagerungen und Brustspannen sind häufig bei Frauen mit PMS (prämenstruelles Syndrom). In einer weiteren doppelblinden Studie in einem Londoner Krankenhaus nahmen Frauen entweder ein Placebo oder Nachtkerzenpräparate. Von den Frauen, die die Präparate einnahmen, hatten 61 Prozent vollständige Linderung der PMS-Symptome. Frauen, die Brustspannen und -schmerzen haben, können auch von der Einnahme von Nachtkerze profitieren. Frauen, die schwanger werden möchten, haben bekanntermaßen Nachtkerzenöl verwendet, um den Zervixschleim zu erhöhen, der Spermien hilft, die Eizelle zu erreichen.

Nebenwirkungen

Nebenwirkungen von Nachtkerze sind ungewöhnlich, aber umfassen Kopfschmerzen, Verdauungsstörungen, Übelkeit und weichen Stuhl. Eine allergische Reaktion kann ebenfalls auftreten, die Symptome wie Schwellung der Zunge oder des Rachens, Juckreiz, Nesselsucht und Schwellung des Gesichts aufweist. Sollten Sie eines dieser Symptome verspüren, kontaktieren Sie Ihren Gesundheitsfachmann.

Warnung

Kontaktieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nachtkerze einnehmen, wenn Sie Schizophrenie oder eine Anfallsstörung haben. Sprechen Sie auch mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Nahrungsergänzungsmittel hinzufügen, wenn Sie irgendwelche verschreibungspflichtigen Medikamente einnehmen.

Geben Sie Kindern keine pflanzlichen Behandlungen, ohne einen Arzt zu konsultieren. Denken Sie daran, dass nicht alle Kräuterpräparate von der Food and Drug Administration reguliert werden. Dies bedeutet, dass sie nicht auf Sicherheit, Reinheit oder Wirksamkeit geprüft werden.