Natürliche Linderung bei chronischem Husten: Kräuterheilmittel und Lösungen

Chronisches Husten kann ein lästiges Problem sein, besonders wenn Sie in der Nähe anderer Menschen sind. Obwohl Husten nicht als etwas betrachtet wird, das tatsächlich unterdrückt werden muss, möchten Sie vielleicht ein pflanzliches Heilmittel einnehmen, um die Lunge zu reinigen und die Auswirkungen von Infektion oder Entzündung zu mildern. Mehrere Kräuter sind in dieser Hinsicht nützlich und können in Form von Tees, Tinkturen oder Nahrungsergänzungsmitteln eingenommen werden.

Eibisch

Eibisch ist ein hervorragendes Schleidlösemittel, das bei chronischem Husten helfen kann. Eibisch ist hochgradig beruhigend und kann zu einem Tee zubereitet werden. Das in diesem Kraut enthaltene Schleim kann helfen, einen Nervenreflex in der Lunge auszulösen, den Schleim dünner und leichter auszuscheidbar zu machen, wodurch ein trockener, borkiger Husten in einen produktiven Husten umgewandelt wird.

Es wird empfohlen, drei Tassen Eibischtee zwischen den Mahlzeiten für eine optimale Wirkung zu trinken. Bereiten Sie einen Tee zu, indem Sie eine Unze getrockneten Eibisch in einem Pint kochendem Wasser zehn Minuten lang köcheln lassen. Nehmen Sie ihn in den frühen Stadien Ihrer Infektion ein, wenn Ihr Husten noch trocken und borkig ist.

Lakritze

Lakritze ist ein nützliches pflanzliches Heilmittel bei chronischem Husten. Lakritze gilt als Schleidlösemittel, das eine reizende Wirkung hat, die hilfreich ist, da sie das Husten anregt, um den Schleim aus der Lunge zu bewegen. Neben einem ausgezeichneten Schleidlösemittel ist Lakritze auch ein Immunsystem-Booster und hilft, die Schleimproduktion in der Lunge zu regulieren.

Bereiten Sie einen Lakritztee aus der getrockneten Wurzel zu. Verwenden Sie zwischen 1 TL und 1 EL des getrockneten Krauts in 1 Tasse Wasser. 10 Minuten köcheln lassen, abseihen und trinken. Lakritze hat einen starken Geschmack, und der Tee kann von einem zusätzlichen Süßungsmittel wie Honig profitieren.

Tinktur aus Echinacea, Holunder, Usnea und Thymian

Dies ist eine nützliche pflanzliche Tinktur-Formel, die Sie selbst mischen können, um Husten zu behandeln, der mit Erkältung oder Grippe verbunden ist. Thymianblatt ist das Kraut, das dafür verantwortlich ist, bei Husten zu helfen, während die anderen Kräuter heilende Eigenschaften haben, um bei Erkältungssymptomen zu helfen.

Die Formel, um diese Tinktur herzustellen, besteht darin, zwei Teile Echinacea zu einem Teil der restlichen Kräuter zu verwenden. Diese können in Ihrem Reformhaus gekauft werden. Sie können eine größere Flasche Echinacea und kleinere Flaschen der anderen Kräuter kaufen. Mischen Sie sie zusammen und nehmen Sie 1/2 bis 1 TL der Formel dreimal täglich zwischen den Mahlzeiten für den vollen Nutzen ein.