Natürliche Darmreinigung: Kräuter und ihre Wirkungsweise

Ihr Darm ist Teil Ihres Dickdarms und Ihres Verdauungstrakts. Alles, was Sie essen, muss durch Ihren Darm passieren. Eine Darmreinigung wird durchgeführt, um Giftstoffe und angesammelte Abfälle zu entfernen, bevor sie Gesundheitsprobleme verursachen. Es gibt viele Kräuter, die Ihnen bei Ihrer Darmreinigung helfen können.

Wie es funktioniert

Darmreinigung funktioniert, indem sie Giftstoffe aus Ihrem Verdauungstrakt spült, indem sie zu weicheren Stühlen und möglicherweise Durchfall führt. Seien Sie während der Darmreinigung sehr vorsichtig, viel Wasser zu trinken, damit Sie nicht dehydrieren. Einige Darmreinigungsdiäten beinhalten den Verzehr einer Ernährung, die reich an Ballaststoffen, frischem Obst und Gemüse ist, was immer gesund ist.

Symptome

Wenn Sie sich träge, niedergeschlagen oder aufgebläht fühlen, könnte es sein, dass Ihr Verdauungssystem einen Schub durch eine Darmreinigung benötigt. Es wird gesagt, dass Darmreinigung bei Beschwerden wie Asthma, Allergien und Arthritis hilft. Obwohl viele Menschen regelmäßig eine Darmreinigung durchführen, sollten Sie auf jeden Fall einen Experten für Darmreinigung oder einen Arzt konsultieren, bevor Sie Kräuter selbst mischen oder einnehmen. Darmreinigungskräuter können gemischt und in Kapselform gegeben oder in einem Tee aufgegossen werden. Einige Kräuter können verwendet werden, um Speisen Geschmack zu verleihen.

Abführende Wirkung

Die folgenden Kräuter haben eine abführende Wirkung, einige Wirkungen sind mild und andere stark.

Aloe Vera wird verwendet, um Verstopfung zu lindern und den Darm zu beruhigen; es ist ein natürlicher Einlauf. Aloe Vera ist ein starkes Abführmittel. Konsumieren Sie kein Aloe Vera, wenn Sie schwanger sind.

Leinsamen enthält Ballaststoffe und gesunde Omega-Öle; es nährt die Zellen und reduziert Entzündungen. Es hat eine milde abführende Wirkung.

Senna-Blatt ist ein Abführmittel. Wenn Sie es als Tee trinken, werden Sie viel weichere Stuhlgänge und möglicherweise Durchfall innerhalb von 10 Stunden bemerken. Senna-Blatt ist ein starkes Abführmittel.

Flohsamenschalen weichen Kot auf, der im Darm feststeckt, indem sie Ballaststoffe und Wasser im Darm produzieren. Dies ist ein sanftes Abführmittel.

Seetang hilft als Stuhlweichmacher, hat aber auch wichtige Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt. Es hat eine milde abführende Wirkung.

Schwitzen Giftstoffe aus

Es gibt Kräuter und Gewürze, die Ihnen helfen können, Giftstoffe auszuscheiden. Cayennepfeffer ist ein Blutreiniger und hilft, Giftstoffe auszuscheiden. Ingwer erfrischt Ihren Atem und unterstützt die Verdauung. Er hilft auch, den Körper von Giftstoffen zu befreien, indem er zum Schwitzen anregt.

Unterstützt die Verdauung

Einige Kräuter unterstützen die Verdauung und lindern Bauchschmerzen und Blähungen. Kamillenblüte kann Bauchbeschwerden lindern und beim Reizdarmsyndrom helfen. Fenchelsamen hält den Atem frisch, verringert Blähungen und lindert Magenschmerzen. Ingwer erfrischt Ihren Atem und unterstützt die Verdauung. Er hilft auch, den Körper von Giftstoffen zu befreien, indem er zum Schwitzen anregt. Grünkohl hilft, Blähungen vorzubeugen und enthält Glutamin, das Krebs im Verdauungssystem vorbeugt. Petersilie unterstützt die Verdauung und erfrischt den Atem. Sie wirkt auch harntreibend und hilft, die Nieren zu reinigen. Grüne Minze lindert Verdauungsbeschwerden und hilft bei Spannung und Kopfschmerzen.

Liefert Nährstoffe

Einige Kräuter nähren Zellen und liefern Nährstoffe. Leinsamen enthält Ballaststoffe und gesunde Omega-Öle; es nährt die Zellen und reduziert Entzündungen. Grüner Tee entgiftet den Körper. Er enthält Catechine, die sich an Moleküle binden, um zu entgiften und Oxidantien aus dem System zu entfernen, und liefert auch Nährstoffe. Seetang hilft als Stuhlweichmacher, hat aber auch wichtige Nährstoffe, die Ihr Körper benötigt.

Entgiftet

Einige Kräuter entgiften und befreien den Körper von Bakterien/Parasiten oder Viren. Knoblauch ist gut zum Abtöten von Bakterien und zur Reinigung der Därme und ist gut zur Behandlung des Virus, das Warzen verursacht. Goldwurzel stoppt Schwellungen in den Därmen und tötet Bakterien. Grüner Tee entgiftet den Körper. Er enthält Catechine, die sich an Moleküle binden, um zu entgiften und Oxidantien aus dem System zu entfernen. Lakritzwurzel ist ein Entgiftungsmittel. Es kann helfen, Giftstoffe aus der Leber und dem Blut zu entfernen. Kürbiskerne eliminieren Parasiten. Kurkuma ist ein Antimykotikum und wirkt als Blutreiniger. Wermutpulver hilft, Parasiten zu entfernen.