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Sie müssen kein Raucher mehr sein, um Lungen zu haben, die voller Giftstoffe sind. Städtische Umgebungen, Passivrauchen und eine Vielzahl von Chemikalien haben dazu geführt, dass viele von uns giftige Chemikalien in den Lungen haben. Eine der besten Möglichkeiten, mit diesem Problem umzugehen, ist die Verwendung von Kräutermitteln.
Kräutermittel können eine negative Reaktion mit anderen Kräutern oder mit Medikamenten, die Sie möglicherweise einnehmen, verursachen. Konsultieren Sie Ihren Arzt oder einen integrativen Mediziner, um sicherzustellen, dass die Kräuter, die Sie einnehmen möchten, nicht mit irgendetwas anderem, das Sie einnehmen, in Konflikt geraten. Die meisten, wenn nicht alle dieser Methoden werden nicht funktionieren, wenn Sie immer noch rauchen oder während des Prozesses große Mengen an Chemikalien einatmen.
Hier sind Rezepte für zwei Kräuterreinigungstees, die mit der Reinigung der Lungen verbunden sind. Mischen Sie einen Teil Spitzwegerich mit einem Teil Lungenkraut, einem Teil Königskerzenblüten und zwei Teilen Ehrenpreis. Nehmen Sie einen Teelöffel der Mischung und ziehen Sie sie in einer halben Tasse kochendem Wasser. Sie können es mit Honig süßen und über den Tag verteilt 1 bis 1 1/2 Tassen schlürfen. Dieser Tee ist so effektiv, weil alle Zutaten dazu neigen, dem Körper zu helfen, sich von Schleim und Giftstoffen zu befreien. Ein anderer Tee besteht aus Hanfnessel, Schachtelhalm und Hamamelis in gleichen Teilen. Geben Sie einen gehäuften Teelöffel in eine halbe Tasse kaltes Wasser, bringen Sie es zum Kochen, ziehen Sie es eine Minute, seihen Sie ab und schlürfen Sie 1 bis 1 1/2 Tassen pro Tag. Die meisten dieser Zutaten hier und in weiteren Abschnitten finden Sie in Ihrem örtlichen Naturkostladen oder über das Internet.
Eine Behandlung, die Sie gleichzeitig mit den Tees durchführen können, ist die Anwendung von ätherischen Ölen. Erstellen Sie eine Brustreibung mit fünfzehn Tropfen einer beliebigen Kombination aus Oregano-, Teebaum- und Eukalyptusölen in einer Unze Olivenöl. Reiben Sie dieses Öl morgens und abends auf die Brust, um die Lungenwege zu befreien und zu entgiften. Ein weiteres Kräuteröl namens Myrtol kann in Kapselform eingenommen werden. Es wird über den Darm in den Körper aufgenommen und beginnt kurz darauf, angesammelten Schleim und Giftstoffe aus den Schleimhäuten und den Lungenalveolen in den Lungen auszuscheiden.
Balsamtanne ist ein kegelförmiger Baum, der oft als Weihnachtsbaum verwendet wird, obwohl er auch großartige Lungenreinigungseigenschaften hat. Nehmen Sie es als Kapsel (vermarktet als Balsamgummi), um die Lungen zu reinigen und Ihnen beim Aufhören mit dem Rauchen zu helfen. Ein Aufguss von Holunderblüten kann auch einige der Giftstoffe und Schleim aus Ihren Lungen klären. Geben Sie vier Gramm der getrockneten Blüten in eine Tasse kochendes Wasser, ziehen Sie es zehn Minuten und seihen Sie dann die Blüten ab, um den Tee zu erstellen. Lobelia ist ebenfalls dafür bekannt, die Lungen zu heilen, wenn es mit Königskerze und Huflattich kombiniert wird. Verwenden Sie einen Teil von jedem und einen Teelöffel der Kräutermischung, wie Sie es für die früheren Tees getan haben.
Es gibt viele Dinge, die Sie tun können, um Ihre Lungenreinigung zu ergänzen. Versuchen Sie, Nährstoffe wie die Vitamine A, C, E, Selen, Cystein und CoQ10 in Ihre Ernährung einzubauen. Vermeiden Sie jeglichen Tabakrauch sowie Hausstaubmilben, Schimmel, Pollen und Chemikalien. Lange Spaziergänge, bei denen Sie tief einatmen, können ebenfalls hilfreich sein.
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