Klettenwurzel-Tee wird typischerweise mit frischen Klettenblättern oder -blüten zubereitet und wird zur Behandlung verschiedener Beschwerden verwendet. Laut dem University of Maryland Medical Center umfassen traditionelle Anwendungen des Krauts die Blutreinigung und die Behandlung von Halsschmerzen und Erkältungen. Es ist ein mildes Diuretikum, das gut zur Reinigung des gesamten Systems geeignet ist. Obwohl es wenige wissenschaftliche Studien gibt, die die Wirkungen des Krauts stützen, wird Klettenwurzel weltweit als vertrauenswürdiges pflanzliches Arzneimittel verwendet. Dieses Klettenwurzel-Tee-Rezept ergibt eine Portion von 8 Unzen.
Was Sie benötigen
- Teekessel oder kleiner Topf
- Klettenblätter
- Hitzebeständige Tassen
- Kleine Untertasse
- Feines Teesieb
- Honig oder Zucker
- Zitronensaft (optional)
- Minzzweige (optional)
Anleitung
- Bringen Sie 1 Tasse Wasser in einem Teekessel oder kleinen Topf zum Kochen. Hacken Sie 1/4 Tasse frische Klettenblätter in kleine Stücke und legen Sie sie in eine hitzebeständige Tasse.
- Gießen Sie das kochende Wasser über die Klettenblätter und bedecken Sie die Tasse mit einer kleinen Untertasse, um die Wärme im Inneren zu halten. Lassen Sie die Mischung fünf bis zehn Minuten stehen.
- Seihen Sie den Klettenwurzel-Tee ab, indem Sie die Mischung durch ein feines Teesieb in eine saubere, hitzebeständige Tasse gießen. Entsorgen Sie die verwendeten Kräuter auf dem Komposthaufen oder im Mülleimer.
- Süßen Sie den Klettenwurzel-Tee, indem Sie 1 bis 2 Teelöffel Honig oder Zucker hinzufügen. Rühren Sie gut um, um den Süßstoff aufzulösen, und garnieren Sie nach Belieben mit Zitronensaft oder Minzzweigen. Trinken Sie sofort.
- Trinken Sie bei Bedarf 2 bis 3 Tassen Klettenwurzel-Tee pro Tag. Zur Behandlung chronischer Beschwerden beträgt die empfohlene Dosierung 1 Tasse Tee drei- bis viermal pro Woche.
