Natürliche Linderung bei vergrößerter Prostata: Heilkräuter & wissenschaftliche Belege

Die Prostata ist eine kleine, aber wichtige Drüse, die vergrößert werden kann, was zu Beschwerden, häufigem Wasserlassen und möglicherweise Prostatakrebs führt. Glücklicherweise gibt es mehrere Kräuter, die in wissenschaftlichen Studien als sehr vorteilhaft bei vergrößerter Prostata erwiesen wurden. Indem Sie die Kräuter Sägepalme, Pygeum und Brennnessel in Ihre tägliche Routine integrieren, können Sie versuchen, eine vergrößerte Prostata mit einigen der mächtigsten pflanzlichen Verbündeten der Natur zu behandeln.

Sägepalme verwenden

Sägepalme-Beeren sind in den meisten Reformhäusern und bei vielen Online-Händlern sowohl in Kapsel- als auch in Pulverform erhältlich. Die Auswirkungen der Sägepalme auf Patienten mit Prostatavergrößerung wurden in einem Artikel überprüft, der in JAMA, The Journal of the American Medical Association, Vol. 280 No. 18 vom 11. November 1998 von Timothy J. Wilt, MD, MPH; Areef Ishani, MD; Gerold Stark, MD; Roderick MacDonald, MS; Joseph Lau, MD; Cynthia Mulrow, MD, MS veröffentlicht wurde. Die Forscher fanden heraus, dass Sägepalme sowohl urologische Symptome als auch Flussmaße verbessern konnte wie das üblicherweise verwendete Pharmazeutikum, jedoch mit weit weniger Nebenwirkungen. Nehmen Sie Sägepalme als tägliches Nahrungsergänzungsmittel morgens zu den Mahlzeiten ein.

Pygeum verwenden

Pygeum ist der Extrakt aus einem afrikanischen Pflaumenbaum und kann in Kapselform in den meisten Reformhäusern gefunden werden. Eine Studie, veröffentlicht in Current Medical Research and Opinion (1998, Vol. 14, No. 3, Seiten 127-139 von J. Breza, O. Dzurny, A. Borowka, T. Hanus, R. Petrik, G. Blane und H. Chadha-Boreham), fand heraus, dass Patienten mit benigner Prostatahyperplasie (vergrößerte Prostata) nach zwei Monaten Supplementierung mit Pygeum-Extrakt ein geringeres Prostata-Volumen, verringertes nächtliches Wasserlassen und erhöhten Harnfluss hatten. Pygeum-Nahrungsergänzungsmittel sollten täglich zu den Mahlzeiten eingenommen werden.

Brennnessel verwenden

Die Blätter der Brennnesselpflanze haben eine lange Tradition bei der Behandlung von Harnproblemen und sind in Kapselform als Nahrungsergänzungsmittel oder als loser Blatttee in den meisten Reformhäusern erhältlich. Eine Studie, veröffentlicht in der deutschen Zeitschrift Pharmazie im Oktober 1999 (von Lichius JJ, Lenz C, Lindemann P, Müller HH, Aumüller G und Konrad L.), fand heraus, dass ein Brennnesselblattextrakt das Wachstum von Krebszellen in der menschlichen Prostata hemmen konnte. Verwenden Sie lose Brennnesselblätter, um einen Tee zuzubereiten, indem Sie das Wasser zum Kochen bringen, die Hitze reduzieren, das Blatt hinzufügen und 20 bis 30 Minuten ziehen lassen. Trinken Sie mehrere Tassen Tee in der Nacht vor dem Schlafengehen.