Dr. Edward Bach war ein englischer Arzt, der an die Kraft von Blüten und Blütenessenzen glaubte, um häufige Beschwerden wie Angstzustände, stressbedingte Erkrankungen, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und chronische Schmerzen zu lindern. Dr. Bach behauptete, dass verschiedene emotionale Zustände Kopfschmerzen und Migräne auslösen könnten, also behandelte er diese Emotionen, um die Krankheit zu vermeiden. In den 1930er Jahren erschuf Dr. Bach 38 Mittel, um mit solchen Problemen umzugehen, unter Verwendung von Teilen von Blumen und Pflanzen wie Zichorie, Waldreine, Espe und Buche.
Stress vorbeugen
- Dr. Bach vertrat die Ansicht, dass emotionaler Stress und Angstzustände Migräne auslösen könnten. Er entwickelte das Enzian-Mittel, um die emotionale Unruhe zu beruhigen, die seiner Meinung nach Migränekopfschmerzen bei Menschen auslösen kann, die dazu veranlagt sind. Kiefer, Eiche, Esskastanie und Eisenkraut sind einige von Bachs anderen anti-stressigen Blütenessenzen.
Umgang mit Angst
- Behandle Ängstlichkeit oder Angst vor dem Unbekannten mit den Blütenessenzen Mimulus und Espe, und verwende Ulme, wenn du dich gestresst oder überfordert fühlst von Verantwortung, Entmutigung oder Enttäuschung. Sonnenhut, Rotkastanie und Weißkastanie gelten ebenfalls als hilfreich, um die Nerven zu beruhigen und zu entspannen, wodurch deine Chancen verringern, eine Migräne auszulösen.
Emotionen beruhigen
- Verwende Enzian, um Enttäuschung oder Angst über die täglichen Belastungen des Lebens zu lindern. Bach schuf Eisenkraut-Essenz, um mit Angst oder Stress umzugehen. Kirschpflaume wird in Bachs System verwendet, um Empfindungen von Panik oder intensivem Stress zu reduzieren. Es kann einen beruhigenden Einfluss auf deinen Körper haben, Nervosität und hohe Angstzustände zu reduzieren, die zu einem Migräneanfall führen können.
Anwendung von Bachs Blütenmitteln
- Kaufe Bach-Blütenmittel in deinem örtlichen Naturkost- oder Ernährungsgeschäft. Mittel kommen in kleinen Fläschchen mit Pipetten. Lege zwei bis vier Tropfen deines gewählten Mittels auf oder unter deine Zunge für eine schnelle Absorption in deinen Blutkreislauf. Du kannst die Tropfen auch in ein Glas Wasser geben und über den Tag verteilt schlucken.
