Natürliche Harntreibende Alternativen: Kräuteroptionen und Überlegungen

Einleitung

Diuretika erhöhen die Menge des von den Nieren produzierten Urins. Diuretika werden oft verschrieben, um die Blase und die Nieren zu spülen, Abfälle aus dem Körper zu spülen (normalerweise aufgrund von Krankheit), um Wassereinlagerungen zu lindern und um den Blutdruck zu senken. Es gibt mehrere pflanzliche Alternativen zu verschriebenen Diuretika.
Hinweis: Konsultieren Sie immer Ihren Gesundheitsdienstleister, bevor Sie verschriebene Diuretika durch pflanzliche Alternativen einnehmen oder ersetzen.

Burdock (Arctium Lappa)

Burdock ist eine Pflanze, die in den meisten Hinterhöfen üblich ist. Sie hat große Blätter, die an Rhabarber erinnern. Die Wurzeln der Burdock-Pflanze werden zur Herstellung von Tee verwendet und sind am besten in kleinen Mengen über längere Zeiträume zu verwenden.

Dandelion (Taraxacum Officinalis)

Löwenzahnwurzeln und -blätter können zur Herstellung von Löwenzahntee verwendet werden. Die Blätter können auch gedämpft und wie Spinat oder Blattgemüse gegessen werden.

Elder (Sambucus Nigra, Sambucus Canadensis)

Holundersträucher sind in Europa und den Vereinigten Staaten üblich und waren einst als „Apotheke des armen Mannes“ bekannt. Übergießen Sie Holunderblüten mit heißem Wasser, um Tee zuzubereiten.

Fennel (Foeniculum Vulgare)

Bereiten Sie Fencheltee zu, indem Sie Fenchelsamen, Blätter, frische Stiele und/oder Wurzel kochen. Fügen Sie Fenchel zu Salaten und Saucen hinzu.

Nettle (Urtica Dioica)

Neben harntreibenden Eigenschaften enthalten Brennnesseln signifikante Mengen an Eisen, Kalium, Kalzium und Vitamin C. Verwenden Sie die Wurzeln, Samen und jungen Blätter zur Herstellung von Tee.

Parsley (Petroselinum Crispum)

Verwenden Sie Petersilie großzügig in Rezepten und Salaten, oder bereiten Sie Tee zu, indem Sie die Blätter in heißem Wasser ziehen lassen.