Laut der Mayo Clinic ist Pycnogenol eine Verbindung, die aus der Rinde der Strandkiefer (Pinus pinaster) gewonnen wird, die an der Küste Frankreichs beheimatet ist. In Nahrungsergänzungsform verwendet, hat Pycnogenol ähnliche antioxidative Eigenschaften wie grüner Tee und Traubenkern-Extrakt. Es wird zur Behandlung einer Vielzahl von Erkrankungen eingesetzt und gilt allgemein als sicher, wenn es in empfohlenen Dosierungen verwendet wird.
Geschichte
- Die Verwendung von Kiefer hat eine lange Geschichte in der traditionellen Medizin. Laut Dr. Maoshing Ni in seinem Buch „Secrets of Longevity“ beobachteten Taoisten in der Antike, dass Kiefern während schneidigen Wetters große Vitalität zeigten. Nach Experimenten fanden die Taoisten eine Verwendung für jeden Teil des Kiefernbaums. Von den vielen Verwendungen war eine Kiefernborken-Tee, der für geistige und körperliche Stärkung gebraut wurde. Als Ergebnis ist die Kiefer zu einem Symbol der Langlebigkeit in der chinesischen Kultur geworden.
Anwendungen
- Laut Dr. Ni schützt das starke Antioxidans in der Kiefer, Pycnogenol, die vaskulären Endothelzellen, die die Auskleidung des Herzens und der Blutgefäße bilden, vor Schäden durch freie Radikale. Pycnogenol wirkt auch entzündungshemmend und hilft, die Hautstruktur zu bewahren. Die Mayo Clinic berichtet, dass Pycnogenol auch Diabetes, ADHS, Retinopathie, hohen Cholesterinspiegel behandelt und bei der Blutgerinnung hilft.
Dosierungen
- In seinem Buch „Balanced Healing“ empfiehlt Dr. Larry Altshuler Dosierungen basierend auf der zu behandelnden Erkrankung. Zu therapeutischen Zwecken beträgt sie 100 mg dreimal täglich. Bei Retinopathie beträgt sie 50 mg dreimal täglich. Bei hohem Cholesterinspiegel beträgt sie 120 mg dreimal täglich. Zur Leistungssteigerung beim Sport beträgt sie 200 mg täglich. Dr. Ni weist darauf hin, dass dieselben vorteilhaften Flavonoide durch den Verzehr von Pinienkernen gewonnen werden können.
Nebenwirkungen
- Die Mayo Clinic berichtet, dass Pycnogenol allgemein als sicher gilt, wenn es in empfohlenen Dosierungen verwendet wird, ohne bekannte schwerwiegende Nebenwirkungen. Zu diesem Zeitpunkt ist noch viel unbekannt darüber, wie das Nahrungsergänzungsmittel wirkt, und eine Standarddosis wurde noch nicht festgelegt.
Klinische Meinung
- Die Mayo Clinic hat festgestellt, dass Pycnogenol eine Zukunft in seiner Rolle als Antioxidans haben könnte, obwohl es wahrscheinlich nichts enthält, was nicht in einer Ernährung reich an Obst und Gemüse gegessen werden kann. Pycnogenol ist markenrechtlich geschützt und an ein einziges Unternehmen, Horphag Research, patentiert, und als Ergebnis ist das Produkt wahrscheinlich teuer. Zusätzlich wurden noch keine langfristigen und gut konzipierten Studien durchgeführt.
Warnung
- Vitamine, Mineralien und Kräuter werden alle von der US-amerikanischen Food and Drug Administration (FDA) als Nahrungsergänzungsmittel betrachtet. Nahrungsergänzungsmittel gelten als weniger riskant als Arzneimittel und unterliegen nicht derselben Qualitätskontrolle. Nahrungsergänzungsmittelverkäufer können Gesundheitsbehauptungen basierend auf ihrer eigenen Meinung zu einer Studie aufstellen, ohne FDA-Zulassung. Einige Nahrungsergänzungsmittel können mit verschreibungspflichtigen Medikamenten oder rezeptfreien Arzneimitteln interagieren. Ihnen wird geraten, Ihrem Arzt mitzuteilen, welche Nahrungsergänzungsmittel Sie einnehmen möchten.
