DIY He Shou Wu Tinktur: Eine Schritt-für-Schritt-Anleitung

He Shou Wu ist ein Kraut, das in der orientalischen Medizin verwendet wird. Obwohl übertriebene Behauptungen, dass Patienten weit über 100 Jahre alt werden können, zweifelhaft sind, kann das Kraut nützlich sein, um einige der Auswirkungen des Alterns zu lindern, wie Gelenk- und Rückenschmerzen oder Verdauungsbeschwerden. Es wird am besten oral als Tinktur eingenommen.

Was Sie benötigen

• 2 oz gemahlene He Shou Wu Wurzel
• 18 oz Wasser
• 6 oz Ethylalkohol
• Glasflasche mit verschließbarem Deckel, ca. 24 Flüssigunzen (3 Tassen)

Anleitung

1. Messen Sie Ihre Zutaten in saubere Behälter ab. Reinigen Sie das Glasgefäß gründlich.

2. Gießen Sie den Alkohol und sechs Unzen Wasser in das Glas.

3. Fügen Sie das He Shou Wu Pulver hinzu.

4. Verschließen Sie das Glas und schütteln Sie es kräftig.

5. Öffnen Sie das Glas und geben Sie den restlichen Alkohol und das restliche Wasser hinzu.

6. Verschließen Sie das Glas und schütteln Sie es gründlich noch einmal.

7. Lagern Sie es an einem kühlen, trockenen Ort.