Resveratrol: Vorteile, Risiken & Sicherheitsbedenken erklärt

Resveratrol kommt natürlich in den Schalen von Trauben und anderen Pflanzen vor. Das Antioxidans kommt auch in Weinen vor, die aus Trauben hergestellt werden, wobei ein größeres Vorkommen in Rotweinen zu finden ist, bei denen der Wein länger mit den Schalen vergoren wird als bei Weißweinen. Resveratrol wird von einigen für die niedrige Rate an Herzkrankheiten bei französischen Menschen verantwortlich gemacht, die als Volk eine Reihe negativer Herzgesundheitsfaktoren haben, wie eine fettreiche Ernährung und Rauchen.

Sicherheit von Resveratrol

• Laut der Website healthline.com wurde keine definitive Studie zur Sicherheit und Wirksamkeit von Resveratrol durchgeführt. Es gibt offensichtliche Bedenken, dass zu viel Alkohol einen negativen Einfluss auf die Gesundheit haben kann.

Wer Resveratrol vermeiden sollte

• Die Website drugs.com empfiehlt Personen mit Blutkrankheiten, die zu Blutungsproblemen führen können, Resveratrol nur unter Aufsicht eines medizinischen Fachpersonals einzunehmen. Aufgrund seiner blutverdünnenden Wirkung sollten Personen mit geplanten Operationen die Einnahme von Resveratrol zwei Wochen vor der Operation einstellen und zwei Wochen danach keine Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.

Resveratrol-Spiegel

• Laut der Website zhion.com enthält ein Liter Rotwein 1,5 bis 3 Milligramm Resveratrol. Resveratrol-Nahrungsergänzungsmittel sind erhältlich. Die Spiegel und Reinheit von Resveratrol in den Nahrungsergänzungsmitteln variieren je nach Hersteller. Viele der Nahrungsergänzungsmittel sind Extrakte der Japanischen Knöterichpflanze, die höhere Konzentrationen an Resveratrol als Trauben enthält.

Resveratrol und Wechselwirkungen mit Medikamenten

• Personen, die mit Blutverdünnern behandelt werden oder eine solche Behandlung in Erwägung ziehen, sollten vor Beginn einer Resveratrol-Behandlung einen medizinischen Fachmann konsultieren.

Resveratrol-Nebenwirkungen

• Die Website drugs.com berichtet von wenigen Nebenwirkungen.