Wenn Sie unter Sodbrennen leiden, suchen Sie wahrscheinlich nach einem guten Heilmittel oder einer Heilung. Fenchel könnte sich für Sie als gute Option erweisen.
Sodbrennen
- Sodbrennen tritt auf, wenn eine muskuläre Untermäßigkeit im unteren Speiseröhrenbereich die natürliche Barriere zwischen Speiseröhre und Magen beeinträchtigt, wodurch Magensäure aufsteigen kann. Dies verursacht einige Beschwerden.
Ursachen
- Sodbrennen wird durch einen Mangel am unteren Ösophagussphinkter (LES) verursacht, aber andere Faktoren können das Problem verursachen oder verschlimmern. Diese Faktoren umfassen Stress, übermäßiges Essen, hormonelle Schwankungen, den Verzehr vieler fetthaltiger Lebensmittel, einige Medikamente, Rauchen, Alkoholkonsum oder den Verzehr vieler kohlensäurehaltiger Getränke.
Symptome
- Das häufigste Symptom von Sodbrennen ist Sodbrennen, aber andere Symptome können Brustschmerzen, Halsschmerzen, einen trockenen Husten, Mundgeruch, einen bitteren Geschmack im Mund und Atemprobleme umfassen.
Fenchel
- Es hat sich gezeigt, dass Fenchelsamen ein wirksames natürliches Heilmittel gegen Sodbrennen sind. Fenchel enthält eine Substanz namens Anethol, die hilft, Krämpfe im Verdauungstrakt zu beruhigen. Fenchelsamen können in einem Reformhaus oder Naturkostladen gekauft werden und können pur gegessen oder in Lebensmittel gemischt werden. Sie können auch als Tee eingenommen werden.
Andere natürliche Heilmittel
- Andere Substanzen, von denen gezeigt wurde, dass sie Sodbrennensymptome lindern, umfassen Kamille, Katzenminze, Ingwer, Anis, Lavendel und Apfelessig. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel in Ihre Routine aufnehmen.
