Ingwertee: Gesundheitsvorteile, Verwendung & alte Traditionen

Die Chinesen verlassen sich seit über 2.000 Jahren auf die Verwendung von Ingwer. Während er am häufigsten zur Linderung von Übelkeit und Magenverstimmung verwendet wird, hat Ingwer noch mehrere andere gesundheitliche Vorteile, die es zu entdecken gilt.

Verdauungs- und Reinigungshilfe

Ingwertee hat die Fähigkeit, viele Darmparasiten abzutöten und Magenkrämpfe zu lindern. Er kann sogar helfen, Blähungen zu reduzieren. Ingwertee hat eine Eigenschaft, die das Schwitzen erhöht, was bei der Reinigung des Körpers hilft. Er hilft auch der Niere, Reinigungsprozesse durchzuführen.

Erkältung und Grippe

Ingwertee lindert Symptome von Erkältung, Grippe und Allergien. Ingwertee hilft auch, Menschen von Halsschmerzen und Husten zu befreien. Ingwertee ist als Adaptogen bekannt und hilft, das Immunsystem aufzubauen. Er kann auch verwendet werden, um den Magen zu beruhigen, wenn man sich übel fühlt.

Schmerzen

Ingwertee minimiert die Schmerzen von Menstruationskrämpfen, Muskelschmerzen und rheumatoider Arthritis. Er bekämpft auch Entzündungen.

Diabetes

Ingwer senkt den Blutzuckerspiegel, was für diabetische Patienten vorteilhaft ist.

Sicher während der Schwangerschaft?

Laut der American Pregnancy Association stimmen seriöse Quellen darin überein, dass Ingwertee sicher sein könnte, wenn er zur Linderung von Morgenübelkeit verwendet wird. Bisher gibt es keine menschlichen Studien, die über unerwünschte Wirkungen berichten.