Passionsblume bei Perimenopause: Vorteile & Sicherheit

Die Passionsblume wird als pflanzliches Arzneimittel für eine Vielzahl von Beschwerden verwendet, einschließlich Schlafstörungen, Nervosität, Krampfanfällen und Magen-Darm-Erkrankungen. Da die Perimenopause den Schlaf beeinträchtigen und Stimmungsänderungen verursachen kann, kann die Passionsblume helfen, einige der Symptome zu lindern.

Beachten Sie, dass die National Library of Medicine und die National Institutes of Health warnen, dass die US Food and Drug Administration viele pflanzliche Arzneimittel nicht auf Wirksamkeit, Sicherheit, richtige Dosierung oder Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten und Lebensmitteln geprüft hat. Auch reguliert die Food and Drug Administration keine Kräuter und Nahrungsergänzungsmittel. Wann immer Sie ein pflanzliches Arzneimittel oder Nahrungsergänzungsmittel verwenden möchten, konsultieren Sie Ihren Arzt.

Eigenschaften

Laut dem University of Maryland Medical Center ist die Passionsblume, oder Passiflora incarnata, in Amerika und Europa als ein „beruhigendes“ Kraut bekannt. Die getrockneten oberirdischen Teile der Passionsblume werden in Tinkturen, Tees und Nahrungsergänzungsmitteln verwendet, normalerweise in Kombination mit anderen beruhigenden Kräutern wie Baldrian, Kamille, Hopfen und Kava. Allerdings haben nur sehr wenige wissenschaftliche Studien die Passionsblume bei Schlaflosigkeit und Angstzuständen getestet. Andere Namen für die Passionsblume sind Aprikosenranke, Maypop, Passiflora und Jamaikanisches Geißblatt.

Perimenopause

Das National Women's Health Information Center definiert Perimenopause als die Zeit vor den Wechseljahren plus das Jahr nach den Wechseljahren, in dem wechseljahresähnliche Symptome auftreten können. Die Zeit kann bis zu 10 bis 15 Jahre vor den eigentlichen Wechseljahren liegen, was ein Jahr nach der letzten Regelblutung ist. Perimenopause variiert bei Frauen, kann aber im Alter von 45 beginnen; einige Frauen beginnen sogar in ihren 30ern. Symptome umfassen Veränderungen im Muster der Menstruationsblutungen – sie können kürzer, länger, stärker oder leichter werden; Nachtschweiß; Hitzewallungen; Schlafschwierigkeiten; Stimmungsschwankungen; Unfähigkeit, sich zu konzentrieren, und Haarausdünnung am Kopf.

Wirksamkeit

Die National Institutes of Health stellen fest, dass obwohl die Passionsblume eine lange Geschichte der Verwendung als Beruhigungsmittel und bei Angstzuständen hat, die Evidenz aus Tier- und Humanstudien unklar bleibt. Es scheint, dass die Passionsblume möglicherweise einige Wirksamkeit bei der Beruhigung von Angstzuständen, der Einleitung von Schlaf und der Linderung von Muskelkrämpfen hat. Es gibt jedoch nicht ausreichend Evidenz, um die Wirksamkeit der Passionsblume zu bewerten, insbesondere bei der Behandlung von Schlaflosigkeit, und weitere Forschung ist erforderlich.

Sicherheit

Es ist immer am besten, vor der Einnahme eines pflanzlichen Arzneimittels mit Ihrem Arzt zu sprechen. Laut dem Physicians Desk Reference verwenden Sie die Passionsblume nicht, wenn Sie schwanger sind oder stillen. Wenn Sie planen, die Passionsblume zu verwenden, teilen Sie Ihrem Arzt mit, ob Sie Allergien gegen Medikamente haben sowie Medikamente und Nahrungsergänzungsmittel gegen Schmerzen, Schlaf, Angstzustände und Kopfschmerzen einnehmen. Die Passionsblume könnte mit anderen Gesundheitsproblemen interferieren, wie Bluthochdruck oder Gefäßerkrankungen. Die National Institutes of Health sagen, dass die Passionsblume Schläfrigkeit verursachen kann, sodass die Einnahme zusammen mit anderen Medikamenten, die Schläfrigkeit verursachen können, den Effekt verstärkt. Da die Passionsblume das zentrale Nervensystem beeinflussen kann, empfiehlt die National Institutes of Health, die Anwendung zwei Wochen vor einer Operation abzusetzen.

Überlegungen

Die Passionsblume hat traditionelle Verwendung als pflanzliches Arzneimittel zur Behandlung einer Vielzahl von Störungen. Die Food and Drug Administration hat keine Wirksamkeit, Sicherheit oder eine empfohlene Dosis festgelegt. Es scheint jedoch, dass die Passionsblume möglicherweise einige Linderung der Schlafprobleme und Stimmungsänderungen der Perimenopause bringen könnte. Konsultieren Sie zuerst Ihren Arzt.