Der Name Goji-Beere bezieht sich auf zwei verwandte fruchtbare Pflanzen – Lycium barbarum und Lycium chinense – eingestuft in die Familie der Nachtschattengewächse. Diese Pflanzen sind in ihren Eigenschaften ähnlich und werden in der Alternativmedizin und in Lebensmitteln verwendet.
Alternativmedizin: Heilung
- Traditionell wird die Goji-Beere zur Behandlung von Krankheiten wie Diabetes, Krebs, Immunstörungen, Hyperlipidämie, männlicher Unfruchtbarkeit, Thrombose und Augenproblemen verwendet.
Alternativmedizin: Gesundheitsfördernd
- Es wird auch als Anti-Aging-Substanz, Beruhigungsmittel, Durstlöscher, Blutnährer sowie als Leber-, Lungen- und Nierentonikum verwendet.
Moderne Medizin
- Laut Drugs.com kann die Goji-Beere ein Antioxidans, Immunstärker und blutzuckersenkend sein, sowie leber-, neurologisch- und augen schützende Eigenschaften besitzen.
Ernährung
- Laut The Daily Plate enthalten 40 Gramm Goji-Beeren die folgenden Nährmengen basierend auf der empfohlenen Tagesdosis (RDA): 150 Kalorien, 20 Prozent Vitamin A, 10 Prozent Vitamin C, 10 Prozent Protein, 4 Prozent Ballaststoffe und 8 Prozent Eisen.
Lebensmittel
- Orange-rote Goji-Beeren werden in Joghurt, Müsli, Smoothies, Backwaren und Trailmix verwendet. Die Blätter werden zur Herstellung von Tee verwendet.
