Holunderextrakt: Wissenschaftliche Anwendungen & Gesundheitsvorteile

Sambucus nigra, oder Holunder, ist ein Strauch, der eine Fülle von dunklen Beeren hervorbringt, die zu einem sirupartigen Substanz verarbeitet werden, die als „Holunderextrakt“ bekannt ist. Es gibt zahlreiche Behauptungen über die medizinischen Vorteile dieses Extrakts und anderer Derivate des Holunders. Laut der National Library of Medicine (NLM) gibt es vier Anwendungen von Holunder, die wissenschaftlich untersucht wurden.

Grippe

Einige Forschungen haben gezeigt, dass Holunder hilft, Symptome zu reduzieren, die mit Influenza verbunden sind, und die Erholungszeit verkürzt. Die NLM besagt, dass die Belege für diese Anwendung „gut“ sind.

Bakterielle Sinusitis

Holunder könnte eine vorteilhafte Wirkung auf Nebenhöhlenentzündungen haben, indem er Schleim und Schwellungen reduziert. Laut der NLM sind die Belege für diese Anwendung „unklar“.

Bronchitis

Befürworter der heilenden Eigenschaften von Holunder glauben, dass es die Symptome von Bronchitis lindert. Die NLM stuft die Belege für diese Anwendung als „unklar“ ein.

Hoher Cholesterinspiegel

Einige Studien legen nahe, dass Holunder helfen kann, den Cholesterinspiegel zu senken. Die NLM betrachtet die Belege für diese Anwendung als „unklar“.

Andere Anwendungen

Holunder wird als Linderung für eine Vielzahl anderer Leiden berichtet, darunter Erkältungen und Husten, Entzündungen, Kopfschmerzen, Koliken und mehr. Es gibt keine wissenschaftlichen Belege für diese Anwendungen.