Interne Anwendung von Zitronengrasöl: Vorteile, Risiken & Dosierung

Zitronengras verdankt seine Popularität größtenteils seinem lebhaften Aroma und seinen kulinarischen Verwendungen. Als therapeutisches Kraut beruhigt Zitronengras und reduziert Reizbarkeit mit seinem erhebenden Aroma. Viele Massageöle verwenden es als Hauptzutat. Die interne Verwendung von Zitronengrasöl ist selten, da Menschen zu diesem Zweck Tees oder Tinkturen verwenden. Es fungiert als Schmerzmittel und Beruhigungsmittel. Zitronengrasöl sollte niemals Kindern oder schwangeren Frauen intern verabreicht werden.

Was Sie benötigen

• Wasser
• Milch (optional)
• Tasse
• Löffel
• Pipette

Anleitung

1. Gießen Sie ein Glas Milch, Wasser oder eine andere Flüssigkeit in eine normale Tasse. Die Flüssigkeit kann kalt oder warm sein.
2. Geben Sie je nach Tassengröße ein bis drei Tropfen Zitronengrasöl mit einer Pipette hinzu. Wenn Sie gerade erst anfangen, verwenden Sie weniger Öl, bis Sie sicher sind, dass keine unerwünschten Reaktionen auftreten. Denken Sie dann darüber nach, die Dosis zu erhöhen.
3. Rühren Sie die Zutaten gründlich um und trinken Sie einmal täglich.