Wie man mit einem Fußbad Entgiften

Detox Fußbäder sind in Asien seit tausenden von Jahren als eine Möglichkeit , um die Giftstoffe, die in Ihrem Körper ansammeln verringern verwendet. Alles, von der Nahrung, die Sie essen, um die Luft , die Sie atmen können Giftstoffe im Körper zu verlassen. Vertreibung diese Giftstoffe können Ihren Körper besser funktionieren und geben Ihnen eine bessere allgemeine Gesundheit . Fußbäder sind besonders nützlich für entgiftend, weil Ihre Füße haben über 4.000 Poren. Unter einem Fußbad ist auch ein guter Weg, um schmerzende Füße zu entspannen. Was Sie brauchen
Fußbad oder Kunststoffbehälter groß genug , um die Füße zu halten.
Warmwasser
Bittersalz
Ginger (optional )
Teebeutel (optional )
Senfpulver (optional)
Cayenne Pfeffer (optional )
Ätherische Öle ( optional) für Apple Apfelessig (optional )
Honey ( optional)
Vanille -Extrakt ( optional)
Mandelöl ( optional)
Luffa oder Pinsel Fuß
Handtuch
Fuß Feuchtigkeitscreme
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1

in ein kleines Fußbad oder einem Kunststoffbehälter Gießen Sie heißes Wasser groß genug, um Ihre Füße bequem halten . Testen Sie das Wasser durch Eintauchen Ihren Ellbogen im Wasser. Wenn es zu heiß zum Anfassen ist , fügen Sie etwas kaltes Wasser, bis Ihre Ellenbogen stehen kann , die in das Wasser eingetaucht .
2

Fügen Sie eine Tasse Bittersalz für alle 60 lbs. Körpergewicht. Dies ist die Grundlage für jede Detox Fußbad.
3

zwei EL hinzufügen. Ingwer oder zwei ungeöffnete Teebeutel in Ihr Bad , wenn Sie sich müde fühlen . Sowohl Ingwer und Tee verjüngenden Eigenschaften . Verwenden Sie zwei EL. Senfpulver und Cayenne -Pulver , um die Körperkerntemperatur zu erhöhen und loszuwerden Erkältungen und Schüttelfrost. Dies bewirkt, dass Sie mehr schwitzen und zu vertreiben mehr Giftstoffe .

Hinzufügen 1-2 EL. von ätherischen Ölen , um trockene Haut an den Füßen zu befeuchten. Zwei bis drei Tassen Apfelessig in Ihrem Fußbad verringert auch Körper Säure. Um von Bakterien auf den Beinen loszuwerden , fügen Sie ein TL Honig , Vanille -Extrakt und Mandelöl . Nach Angaben der American Cancer Society , können Sie die Auswirkungen der Strahlung durch Hinzufügen von zwei Tassen Backpulver zu Ihrem Fußbad zu negieren.
4

rühren alle von Ihnen in Ihr Fußbad gewählten Zutaten. Lassen Sie Ihre Füße genießen in der Wasser-Gemisch für 30 Minuten.
5

Schrubben Sie Ihre Füße mit einem Luffa -oder Fuss Pinsel jeder tote Haut loszuwerden. Trocknen Sie Ihre Füße mit einem weichen Tuch und fügen Fuß Feuchtigkeitscreme sofort, so dass Sie es in Ihrem geöffneten Poren einweichen.