Ginsengwurzel wird der Gattung Panax zugeordnet. Sie wird seit mehr als 2.000 Jahren in der chinesischen Medizin verwendet. Laut der Mayo Clinic enthalten Asiatischer Ginseng und Amerikanischer Ginseng Ginsenoside, von denen angenommen wird, dass sie die Wirkstoffe im Ginseng sind. NutraSanus stellt fest: „Asiaten betrachten Ginseng als den König aller Kräuter. Amerikanischer Ginseng ist dem asiatischen Ginseng chemisch ähnlich genug, um dieselben Wirkungen zu haben.“ Viele Studien wurden zu den Wirkungen von Ginsenosiden durchgeführt. Sibirischer Ginseng ist eine andere Pflanzengattung und enthält keine Ginsenoside.
Herzerkrankungen
- Die Mayo Clinic zitiert Studien, die darauf hindeuten, dass Ginseng ein Antioxidans ist, das für Patienten mit Herzerkrankungen hilfreich sein könnte, während andere darauf hindeuten, dass es die Oxidation von schlechtem Cholesterin (Low-Density-Lipoproteine) und Gehirngewebe reduzieren könnte. Andere Studien deuten darauf hin, dass Ginseng helfen könnte, Komplikationen nach einer Herz-Bypass-Operation zu verhindern. Ginseng kann auch den Blutdruck senken.
Diabetes
- Ginseng kann den Blutzucker bei Menschen mit Typ-2-Diabetes senken. Im Gegensatz zu einigen anderen Behandlungen scheint Ginseng den Blutzucker nicht auf gefährliche Werte zu senken, so die Mayo Clinic.
Stress und Immunsystem
- NutraSanus stellt fest, dass Ginseng ein Adaptogen ist, eine Substanz, die hilft, die Auswirkungen von Stress zu bekämpfen – wie Kopfschmerzen, Erkältungen, Gedächtnisverlust, beschleunigtes Altern, Herzerkrankungen, Krebs und Arthritis. Laut der Mayo Clinic kann Ginseng das Immunsystem stärken.
Krebs
- Laut der Mayo Clinic deuten Studien darauf hin, dass Ginseng Krebspatienten helfen könnte, Chemotherapie und Strahlenbehandlung zu tolerieren. Einige Studien deuten darauf hin, dass Ginsengpulver oder -extrakte helfen könnten, einige Krebsarten zu verhindern.
Atmung
- Einige von der Mayo Clinic zitierte Forschung deutet darauf hin, dass Ginseng die Atmungskapazität bei Patienten mit chronisch obstruktiver Lungenerkrankung verbessert. Darüber hinaus sagt die Mayo Clinic, andere Studien deuten darauf hin, dass eine bestimmte Form von Ginseng (CVT-E002) hilfreich sein könnte, um schwere Atemwegserkrankungen aufgrund von Grippe oder respiratorischem Synzytialvirus (RSV) zu verhindern.
Geistige Funktion
- Die Mayo Clinic schreibt: „Mehrere Studien berichten, dass Ginseng das Denken oder Lernen bescheiden verbessern kann. Vorteile wurden sowohl bei gesunden jungen Menschen als auch bei älteren, kranken Patienten beobachtet.“ In Bezug auf das Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS) sagt die Mayo Clinic: „Frühe kleine Studien deuten darauf hin, dass Amerikanischer Ginseng helfen könnte, ADHS bei Kindern zu behandeln. Es gibt derzeit jedoch nicht genügend Beweise, um diese Verwendung von Ginseng zu stützen.“
Ausdauer
- Sportler verwenden Ginseng oft, weil sie glauben, dass es die Ausdauer verbessert, so die Mayo Clinic.
