Cayennepfeffer: Therapeutische Vorteile & gesundheitliche Pluspunkte

Überblick

Cayenne-Pfeffer soll seinen Ursprung in Südamerika haben und wird seit Jahrhunderten als medizinisches Kraut mit vielen therapeutischen Eigenschaften verwendet. Die in Cayenne-Pfeffer enthaltenen Nährstoffe sind Protein, Eisen, Natrium, Kalium, Calcium, Zink, Magnesium sowie die Vitamine E, B3, B6, B1 und C. Es gibt viele therapeutische Wirkungen von Cayenne-Pfeffer, darunter Gewichtsverlust, gesteigerte Immunität, Geschwürvorbeugung, verbesserte Blutdurchblutung und Kopfschmerzlinderung.

Gewichtsverlust

• Einer der Hauptbestandteile von Cayenne-Pfeffer ist Capsaicin, das hilft, den Appetit zu verringern, das Wachstum von Fettzellen zu hemmen und die Wärmeproduktion oder Thermogenese zu steigern. Es kann die Verdauung unterstützen, um den Stoffwechsel anzukurbeln, sowie Magenschmerzen und Blähungen vorbeugen. Einige Kräuterheilkundler glauben, dass Cayennepfeffer die Peristaltikbewegung der Darm anregen und schädliches Cholesterin und Triglyzeride eliminieren kann, die zu Gewichtszunahme beitragen können.

Immunität

• Cayenne-Pfeffer enthält Beta-Carotin (oder Vitamin A), das zur Entwicklung gesunder Schleimhäute in Nase, Lunge und Harnwegen beitragen kann. Das darin enthaltene Capsaicin soll die Schleimsekretion anregen, die Nasennebenhöhlen freimachen und das Schwitzen steigern. Viele indigene Kulturen gurgeln Mischungen aus Cayennepfeffer und Wasser oder Honig, um Halsschmerzen zu lindern. Es kann auch zu Tee hinzugefügt werden, um Erkältungs-, Grippe- und Allergiesymptome zu lindern.

Geschwürvorbeugung

• Capsaicin hat Eigenschaften, die Magengewebe wieder aufbauen und bei der Vorbeugung und Heilung von Magen- und Darmgeschwüren helfen können. Für diese Art von Vorbeugungsmethode wird der Cayennepfeffer oder sein Pulver gewöhnlich mit Nahrung oder Wasser eingenommen. Es besteht jedoch das Risiko, das Problem zu verschlimmern, wenn zu viel eingenommen wird.

Blutdurchblutung

• Cayenne-Pfeffer wirkt auf viele Arten, um die Blutdurchblutung zu erhöhen und zu verbessern. Es hilft, den Gesamtblutfluss im Kreislaufsystem zu regulieren und kann den Blutfluss in Arterien, Nerven und Kapillaren ausgleichen. Es kann auch den Blutdruck auf das normale Niveau einstellen und hilft, Blutgerinnsel und Krampfadern zu verhindern. Dies kann helfen, Muskelkrämpfe zu lindern und Giftstoffe im Blut zu eliminieren.

Kopfschmerzlinderung

• Einige Menschen nehmen Capsaicin direkt in den Nasenpassagen ein, mit Hilfe eines ausgebildeten Arztes, um Clusterkopfschmerzen und Migräne zu lindern. Andere riechen einfach an Cayennepfeffer, um sich von Kopfschmerzen zu befreien. Es gibt topische Lösungen, die auf Stirn und Schläfen aufgetragen werden können und Capsicum als Hauptbestandteil enthalten.