Tribulus Aquaticus: Vorteile, Anwendungen & sichere Steroid-Alternative?

Tribulus aquaticus ist ein Kraut, das als muskelaufbauendes Nahrungsergänzungsmittel angepriesen wird. Es ist kein Steroid, wird aber als ebenso wirksame, aber völlig sichere Alternative beworben.

Ein anderer Name für Wasserkastanien

Tribulus aquaticus ist auch als Tribulus lacusoris, Tribulus marinus oder Trapa natans bekannt. Der gebräuchliche Name ist die Wasserkastanie – dasselbe knackige weiße Gemüse, das in einigen chinesischen Gerichten verwendet wird. Es ist seit langem bei Köchen und Gästen beliebt, weil es beim Kochen knackig bleibt und einen leichten nussigen Geschmack hat.

Namensähnlichkeit

Der Glaube, dass Wasserkastanienextrakt als Muskelaufbau wirkt, scheint auf seiner Ähnlichkeit (nur dem Namen nach) zu Tribulus terrestris zu beruhen. Dies ist eine unverwandte Pflanze, von der gezeigt wurde, dass sie den Testosteronspiegel erhöht. Tribulus terrestris ist kein Steroid, wird aber oft zusammen mit Steroiden verwendet, die den Testosteronspiegel senken.

Antioxidans

Wasserkastanien haben sich als Antioxidantien erwiesen, und Antioxidantien helfen, Muskelkater zu reduzieren. Es gibt keinen Unterschied zwischen den Antioxidantien, die von ganzen Wasserkastanien bereitgestellt werden, und denen, die von dem Extrakt bereitgestellt werden, aber ganze Wasserkastanien sind auch eine ausgezeichnete Quelle für Ballaststoffe.