Tee trinken ist eines der ältesten Hausmittel zur Behandlung von Erkältungen. Wenn Sie eine Erkältung vorbeugen oder die Symptome einer bestehenden Erkältung lindern möchten, kann Ingwertee eine effektive Lösung bieten.
Was Sie benötigen
- Mittleres Stück Ingwerwurzel
Anleitung
- Bringen Sie etwa 4 Tassen Wasser in einem mittelgroßen Topf oder Wasserkocher auf Ihrem Herd zum Kochen. Stellen Sie sicher, dass der Wasserkocher eine große Öffnung hat, damit Sie Ingwer zum Wasser hinzufügen können, während es kocht.
- Legen Sie ein mittleres Stück Ingwerwurzel auf Ihr Schneidebrett. Schälen Sie die Haut des Ingwers mit einem normalen Gemüseschäler. Sie können auch ein Schälmesser verwenden, um den Ingwer zu schälen.
- Verwenden Sie die Klinge des Messers, um die Oberfläche des Ingwers abzuschaben und die Haut zu entfernen. Die Klinge sollte scharf genug sein, um die Haut mit einer sanften Bewegung zu entfernen. Machen Sie sich keine Sorgen, genug Druck auszuüben, da die Haut leicht abgehen sollte.
- Schneiden Sie den geschälten Ingwer in kleine Stücke. Sie werden den Tee abseihen, bevor Sie ihn trinken, daher sollten Stücke in der Größe kleiner Münzen ausreichen.
- Geben Sie die Ingwerstücke zum kochenden Wasser. Decken Sie den Behälter ab und reduzieren Sie die Hitze auf niedrig bis mittel. Lassen Sie das Wasser etwa 15 Minuten köcheln.
- Schalten Sie die Hitze auf dem Herd aus und gießen Sie den Tee durch ein Sieb in einzelne Tassen. Das Sieb fängt alle verbleibenden Ingwerstücke auf, die Sie nach dem Abkühlen vielleicht essen möchten. Verwenden Sie Honig oder Zitrone als natürlichen Süßstoff für Ihren Ingwertee.
