Da es Entzündungen im Darm verringern kann, wird Heidelbeere oft zur Behandlung von Durchfallsymptomen eingesetzt. Indem Sie frische Heidelbeeren essen oder eine heiße Tasse Heidelbeertee trinken, können Sie möglicherweise Ihren Durchfall behandeln.
Was Sie benötigen
- Getrocknete Heidelbeere
- Destilliertes Wasser
- Heidelbeertee
- Heidelbeer-Extrakt
Anleitung
- Verwenden Sie getrocknete Heidelbeere, anstatt frische Heidelbeere, um Ihren Durchfall zu behandeln. Frische Heidelbeeren können tatsächlich einen abführenden Effekt haben und Ihren Zustand verschlimmern. Kochen Sie die getrockneten Beeren 10 Minuten lang in destilliertem Wasser, sieben Sie die Beeren ab und essen Sie sie.
- Trinken Sie Heidelbeertee, der aus den Blättern, Beeren und Blüten der Heidelbeerpflanze hergestellt werden kann, um auf beruhigende Weise Ihren Durchfall zu behandeln. Heidelbeertee kann auch als allgemeines Tonikum für alle Verdauungsbeschwerden wie Verdauungsstörungen, Magenschmerzen und Sodbrennen verwendet werden. Verwenden Sie destilliertes Wasser für den Tee und reduzieren Sie die Verunreinigungen, die Ihren Zustand verschlimmern könnten.
- Versuchen Sie Heidelbeer-Extrakt, der möglicherweise die konzentrierteste Menge an Anthocyanen enthält. Anthocyane sind Flavonoide, die die Blutzirkulation erhöhen und so die Darmwellung reduzieren, die den Durchfall verursachen könnte. Nehmen Sie ein paar Tropfen Heidelbeer-Extrakt in einem Glas destilliertes Wasser 2 bis 3 Mal täglich, bis Ihre Symptome verschwinden.
- Trinken Sie viel destilliertes Wasser mit der Heidelbeere, da Durchfall schnell zu Dehydrierung führen kann. Trinken Sie während des Durchfalls mindestens 8 bis 10 Gläser Wasser à 8 oz.
- Kontaktieren Sie Ihren Arzt sofort, wenn der Durchfall länger als 3 Tage anhält. Durchfall kann ein Symptom einer ernsthaften medizinischen Erkrankung sein. Lassen Sie den Arzt wissen, dass Sie Heidelbeere zur Behandlung Ihres Durchfalls eingenommen haben, da dies beeinflussen kann, wie er Sie behandelt.
