Wie Kava ​​Verbrauchen

Kava ​​-Wurzel, eine natürliche , stressreduzierendenPflanze, die auch als Kava-Kava ist bekannt , seit Jahrhunderten von den Eingeborenen der Inseln im Südpazifik eingesetzt. Kava kann auf verschiedene Arten , die alle allgemein als ziemlich angenehm sein, wenn es konsumiert wird , hergestellt werden. Die Hauptbestandteile , die ein Gefühl der Leichtigkeit zu fördern kavalactones der Wurzel . Boden Kava ​​Pulver ist weit verbreitet und kann mit Milch oder Fruchtsaft ohne viel Rechenüberhaupthergestellt werden. Wie für jedes pflanzliche Heilmittel , konsultieren Sie Ihren Arzt vor der Einnahme von Kava ​​. Was Sie brauchen
Milch oder Wasser
Fein Musselin Taschen
Trinkglas
Pulverförmige Kava-Wurzel
Löffel
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Füllen Sie Ihre Trinkglas mit kalter Milch oder Wasser. Bio- Variationen , wie Ziegenmilch , Sojamilch, Kuhmilch oder Kokosmilch alle arbeiten gut bei extra kavalactones von der pulverisierte Wurzel als aufgenommen. Kalte Flüssigkeiten arbeiten am besten bei Freigabe der Nährstoffe von der Wurzel, da die Wärme ist bekannt, die kavalactones während des Extraktionsprozesses beschädigen.
2

Mix 1 bis 2 EL. pulverförmigen Kava- Wurzel zum Glas kaltes Wasser oder Milch und rühren Sie mit einem Löffel für ein paar Minuten, bis die kavalactones , um die Flüssigkeit zu binden.
3

den Inhalt des Glas gießen in ein feines Musselinbeutel über ein Waschbecken , um die Wurzelmaterial von der Flüssigkeit belasten. Drücken Sie die Inhalte der Tasche über das Trinkglas , um die restlichen kavalactones aus der pulverisierten Wurzel zu lösen. Ihre Kava- Getränk kann jetzt sicher verzehrt werden , sowie effektiv .