Eine Erkältung kann Sie müde und abgeschlagen fühlen lassen, und einige rezeptfreie Erkältungsmedikamente können diese Gefühle aufgrund ihrer Inhaltsstoffe noch verstärken. Ersetzen Sie Apotheken-Erkältungsmedikamente durch eine Mischung aus Knoblauch und Honig. Beide sind völlig natürliche antibakterielle Inhaltsstoffe, die dazu beitragen können, Ihr Immunsystem zu verbessern, während sie erkältungsverursachende Keime bekämpfen.
Was Sie benötigen
- 4 Zehen Knoblauch
- Kleines Messer zum Zerkleinern
- 3 Zoll tiefer Topf
- 4 Tassen destilliertes Wasser
- ½ Tasse roher Honig
- 1 Zitrone
- Sieb
- Große Schüssel
- Verschließbarer Behälter
Anleitung
- Schälen Sie 4 Zehen Knoblauch und schneiden Sie jede Zehe mit dem Messer halb durch, um acht Knoblauchstücke zu erhalten. Werfen Sie die Knoblauchstücke zusammen mit vier Tassen destilliertem Wasser in den Topf und kochen Sie bei mittlerer bis hoher Hitze. Kochen Sie, bis die Mischung Knoblauchgeruch abgibt, und nehmen Sie sie dann vom Herd.
- Rühren Sie ½ Tasse rohen Honig in das Knoblauchwasser, solange es noch heiß ist, und pressen Sie den Saft einer ganzen Zitrone in Ihre Mischung.
- Legen Sie das Sieb über eine Schüssel. Gießen Sie die Mischung durch das Sieb, um die Knoblauchstücke zu entfernen. Gießen Sie die Mischung in einen verschließbaren Behälter und bewahren Sie ihn im Kühlschrank auf.
- Erwärmen Sie eine Tasse der Mischung in der Mikrowelle, bis sie warm ist, und geben Sie eine Zitronenscheibe dazu. Trinken Sie alle drei bis vier Stunden eine Tasse des Honig-Knoblauch-Tees, solange die Erkältung anhält, oder bei den ersten Symptomen einer Erkältung, um sie zu vereiteln.
