Hair Growth Home Remedies

Wenn Sie lieber nicht verbringen viel Geld für Haarpflegeprodukte , die schnelleres Haarwachstum , dadurch gekennzeichnet, schauen Sie in Ihrem Küchenschränke für at-home Heilmittel. Gemeinsame Lebensmittelzutaten können in das Haarwachstum zu unterstützen. Während Sie diese Behandlungen sind , sollten Sie auch bestimmte Nahrungsmittel essen und überdenken Sie Ihre Haarpflege- Routine , um die Festigkeit zu verbessern und die Bruch und Spliss . Öle

Laut Mary Greenwood -Robinson , Autor von " Haar -Retter für Frauen ", ein Mangel an Feuchtigkeit kann das Haarwachstum verlangsamen und zu Bruch. Viele Shampoos enthalten Natriumlaurylsulfat, einer Chemikalie, die als Reinigungsmittel wirkt. Um das Wachstum zu erhöhen, reduzieren Sie Ihre Shampoos aus jedem Tag zu jedem anderen Tag oder alle drei Tage, um die Ölproduktion zu erhöhen. Spülen Sie die Haare mit warmem Wasser , gefolgt von kaltem Wasser an den Tagen zwischen Haarwäsche . Die Verringerung der Menge von Stress auf die Haar ermöglicht es schneller und gesünder wachsen.

Haar braucht Vitamine und Mineralstoffe zu wachsen. Nehmen Sie Vitamin -Ergänzungen, die Vitamin E enthalten , oder wenden sie topisch auf die Kopfhaut. Olivenöl enthält Vitamin E, die in vielen gängigen Haarwachstum Behandlungen und Anlagen zu finden ist. Olivenöl bietet einen natürlichen Glanz und kann auch beschädigte und trockene Haare zu reparieren. Erhitzen Sie 5 Esslöffel Olivenöl in der Mikrowelle für 1 Minute, oder bis warm. Benutzen Sie Ihre Finger , um das Öl zu testen und sicherzustellen, dass es nicht zu heiß ist , um auf der Kopfhaut verwenden . Gießen Sie das Öl in Ihre Hände und massieren Sie es in die Kopfhaut . Lassen Sie das Öl sit für eine Minute , gefolgt von Spülen mit warmem Wasser und Shampoonieren wie gewohnt. Wenn Sie nicht verwenden können, Olivenöl, Rizinusöl ist eine Alternative, die die gleichen Vorteile wie Olivenöl bietet . Um Rizinusöl verwenden, folgen Sie den Anweisungen wie der erhitzten Olivenöl Behandlung.
Protein

Steigern Sie Ihren Protein , um Nährstoffe zu Ihrem Haar . Protein fördert die Durchblutung der Kopfhaut , ein Schlüsselfaktor in das Haarwachstum. Protein hilft auch Muskeln aufbauen und Reparaturgewebe und kann in Fisch, Eier , Nüsse , Geflügel und rotem Fleisch gefunden werden. Essen Sie Lachs, Makrelen und Sardellen, da sie reich an Protein sind . Huhn bietet auch die gleichen Nährstoffe , aber die Haut muss entfernt werden, um zu vermeiden, hohem Verzehr von gesättigten Fettsäuren. Macadamia- , Cashew-Nüsse und Mandeln sind nur ein paar Nüsse reich an Eiweiß und Eier mit dem Eigelb entfernt sind auch eine Quelle von diesem Nährstoff . Rotes Fleisch ist auch reich an Eiweiß , aber mit gesättigten Fettsäuren geladen. Reduzieren Sie Ihre Aufnahme von gesättigten Fettsäuren , indem sie sicherstellen, dass Ihre Rindfleisch ist extra mager .
Haarmasken

Eier , Avocados und Honig spenden Feuchtigkeit und regen die Kopfhaut durch die Förderung Zirkulation. Für Heilmittel, Honig , pour 2 Teelöffel Honig in die Haare und massieren Sie Ihre Kopfhaut. Lassen Sie es für 10 Minuten sitzen und Shampoo es aus.

Eier als Haarwachstumsmittelzu benutzen, knacken drei vor vier Eier und schlagen , bis die Masse eine feste gelb. Coat Ihr Haar mit der Ei-Mischung und lassen Sie es für 10 bis 15 Minuten sitzen , gefolgt von gründlichem Waschen der Mischung aus .

Avocados auf dem Haar zu verwenden, das Kerngehäuse entfernen und schälen die Haut ab , und Maische die Avocado in einer Schüssel. Gleichmäßig verteilt die Avocado -Paste über das Haar von der Wurzel bis Ende, und lassen Sie es für 20 Minuten , gefolgt von Spülen Sie es aus zu sitzen.