Holistic Health Behandlung für Vertigo

Vertigo ist eine Bedingung , die wirklich machen kann es schwer , aus dem Bett in den Morgen ; Wissen, dass es mindestens die Schwindel und Desorientierung wird kein Problem sein . Es gibt medizinische und natürliche Wege , um die Symptome zu bekämpfen und den Zustand im Kern zielen. Hier sind ein paar Möglichkeiten, um ganzheitlichen Betreuung von Schwindel zu nehmen. Diese Aussagen sind nicht von der FDA geprüft worden ; einen Arzt konsultieren , bevor Sie versuchen etwas drastisch neu. Das Leben ändert sich

Es gibt ein paar Veränderungen in der Routine , die Ihnen helfen , Ihre Schwindel in der Bucht bei einem Angriff von Schwindel zu halten. Wenn Sie das Gefühl, die Symptome kommen auf, sollten Sie sich immer noch und die Konzentration auf einen festen Punkt . Dies kann dazu beitragen, dass Ihr Gehirn mehr Informationen darüber, wie Sie sollten auszugleichen und es wird helfen, das Schwindelgefühl weiterzugeben. Achten Sie darauf, nicht aus dem Bett in den Morgen zu springen , sondern sitzen für eine Minute, bevor sie langsam im Stehen. Die Arbeiten an einigen Atemkonzentrationsübungen, um sicherzustellen, dass Sie nicht Ihren Atem halten oder zu schnell zu atmen , wenn Sie in einer stressigen Situation. Sie können eine Atemübung auf CD zu kaufen oder einfach nur konzentrieren, langsam einatmen und ausatmen , wenn Sie das Gefühl der Benommenheit kommen . Beseitigen Sie die Koffein, Alkohol und Aspartam aus Ihrer Ernährung , da sie möglicherweise mehr Probleme verursachen. Ebenso können salzige und süße Lebensmittel Innenohr Flüssigkeit stören und machen Sie schwindliger während eines Angriffs zu fühlen.
Kräuter und Ergänzungen

Ginger schnell besiegen Schwindel handeln . Es kann auch entgegenwirken Übelkeit und Reisekrankheit . Gingko biloba ist bekannt, Zirkulation im Gehirn zu steigern, die helfen, Schwindel schnell passieren zu lassen , obwohl es ein paar Monate dauern, bis Sie die Wirkung zu spüren. Vitamin B6 ist hilfreich, um das Nervensystem ; ein Mangel an diesem Nährstoff wird das Gehirn nicht richtig funktionieren zu halten. Tanacetum parthenium ( Mutterkraut ) kann die Blutzirkulation zu helfen und stoppen Entzündungen, die helfen können , um die Symptome zu lindern. Vinpocetine kommt aus dem Immergrün- Pflanze und kann die Sauerstoffversorgung des Gehirns zu verbessern. Andere Kräuter, die helfen können, sind Lycium , Mistel, Kürbis und Veilchen .
Andere Ganzheitliche Behandlungen

Es gibt verschiedene andere Behandlungen, die lizenzierte Praktiker erfordern. Übungen genannt vestibuläre Rehabilitation kann von einem Arzt verabreicht werden, um mit der Schwindelattacken helfen. Einige Erkrankungen der Wirbelsäule kann Schwindel verursachen und Behandlungen wie Physiotherapie, Manipulation der Wirbelsäule und bestimmte Trainingsprogramme können mit Schwindel durch solche Störungen verursacht zu helfen . Migräne-Kopfschmerzen können auch Schwindel verursachen als Nebenwirkung und kann mit Medikamenten , Veränderungen in der Ernährung , Physiotherapie und Akupunktur behandelt werden. Andere Behandlungen, die helfen können, sind Hypnotherapie , Neuro -Linguistisches Programmieren , Homöopathie (insbesondere Gelsemium sempervirens) und Tai Chi.