Ganzheitliche Liver Cleansing

Eine der wichtigsten Organe im Körper ist die Leber. Die Leber muss auf einem optimalen Niveau , um mit all den Giftstoffen, die im Körper umzugehen funktionieren . Wenn die Leber nicht gesund ist, Giftstoffe stagnieren , was zu Trägheit. Dies kann zu Komplikationen wie hoher Cholesterinspiegel, schlechte Verdauung , Müdigkeit, Blutzuckerprobleme, Hormonstörungen , allergische Reaktionen und Kopfschmerzen führen . Schlechte Leberfunktion kann auch Auswirkungen auf die Haut. Ein ganzheitlicher Ansatz zur Reinigung der Leber kann die Leberfunktion zu verbessern, und es ist einfach genug, um zu Hause mit Ernährung zu tun . Die Rolle der Leber

die primäre Rolle der Leber zu entgiften , und es tut dies in zweierlei Hinsicht. Zunächst wird die Leber von Giftstoffen mit einem komplizierten System von Enzymen, die Giftstoffe in Stoffe, die nicht giftig sind brechen los . Sie werden dann über die Nieren oder die Leber in die Galle ausgeschieden . Zweitens dient die Leber , den Körper durch Konjugation, wo die Giftstoffe mit anderen Substanzen im Körper wie Aminosäuren oder Schwefel kombiniert entgiften. Wenn sie kombiniert werden , sind die Stoffe über die Nieren , oder, wieder durch die Galle ausgeschieden .
Wie gehen Sie

Um die Leber zu reinigen , benutzen Kräuter , die die Leber sowie Kräuter , die die Produktion von Gallenflüssigkeit in der Leber stimulieren unterstützen. Die Galle wird als Vehikel benutzt, um Giftstoffe in den Dünndarm , wo die Galle kombiniert mit Faser, so dass die Ausscheidung der Toxine zu bewegen. Es gibt Kräuter, um eine Erhöhung der Galle in der Leber zu unterstützen. Einige von diesen sind Artischocken , Löwenzahnwurzel und Eclipta alba . Diese können in Wasser eingeweicht werden, um einen Kräutertee zu machen. Trinken Sie diesen Tee , um Ihre Leber zu reinigen.

Es ist auch wichtig, dass Antioxidantien wie Liponsäure, grünem Tee und Selen in Ihrem ganzheitlichen Leber -Reinigungs-Programm enthalten. Diese Kräuter werden den ganzen Körper zusätzlich zu der Leber profitieren.
Kräuter und Aminosäuren

Es gibt einige Kräuter und Aminosäuren, die zur Unterstützung helfen, die Funktion der Leber . Einige von diesen sind : Glutathion, die hilfreich in Teil zwei der Leber Entgiftung und Alpha-Liponsäure , die Glutathion- Bildung fördert

ist ein Kraut, das hilfreich bei Leberfunktion ist die Mariendistel Samen. . Es enthält den Extrakt Silymarin , die mit der Aufrechterhaltung der Glutathion-Spiegel trägt . Es ist auch hilfreich im Umgang mit einigen Lebererkrankungen wie Leberzirrhose , Hepatitis und Entzündungen der Gallenwege . Um eine effektive Leberreinigung Tee zu machen , kombinieren Sie ein paar Tropfen der Mariendistel -Extrakt auf 1 Tasse Wasser, Wärme und trinken.
Foods , die Leber

Einige Lebensmittel, die die Leber und die Hilfe bei der Entgiftung helfen zu reinigen sind : Äpfel , Artischocken , Spargel , Rüben , Brokkoli , brauner Reis , Rosenkohl , Weißkohl , Karotten, Löwenzahn , Knoblauch, Haferkleie , Zwiebeln, Tomaten und Spinat < . br>