Natürliche Linderung bei Magenschmerzen: Ganzheitliche Heilmittel & Lösungen

Magenschmerzen mögen für viele Personen ein häufiges Vorkommen sein, aber das ändert nichts daran, dass sie äußerst unangenehm und störend für den Tag eines Menschen sein können. Viele Menschen verwenden immer noch ganzheitliche Heilmittel, um Bauchschmerzen zu heilen, weil effektive rezeptfreie Heilmittel nicht verfügbar sind und die meisten Ärzte keine Medikamente für Magenprobleme verschreiben, die nicht ernst sind.

Apfel-und-Ingwer-Heilmittel

Entfernen Sie sorgfältig das Kerngehäuse aus einem Apfel und schneiden Sie den verbleibenden guten Teil in Stücke, wobei Sie die Schale intakt lassen. Streuen Sie eine kleine Menge Zucker und Ingwerpulver über die Apfelstücke. Erhitzen Sie sie in der Mikrowelle (in einer mikrowellengeeigneten Schüssel oder einem Teller) für 45 Sekunden. Essen Sie sie, während sie noch warm sind. Wenn Sie nicht in der Mikrowelle kochen möchten oder keine haben, backen Sie die Apfelstücke im Ofen bei 300 Grad, bis die Apfelstücke warm sind (etwa 5 bis 10 Minuten). Überprüfen Sie die Äpfel häufig, um sicherzustellen, dass Sie sie nicht übergaren.

Für Menschen, die sich nachts im Bett mit Magenschmerzen wach liegen, ist ein Apfel möglicherweise das Beste. Haben Sie jemals den Ausdruck gehört: „Ein Apfel am Tag hält den Doktor fern“? Dieses Heilmittel kann die Bauchschmerzen vertreiben.

Heizdecke und klare Limonade

Eine Limonade ist möglicherweise immer noch das beste Heilmittel gegen Magenschmerzen. Es ist ein altes Heilmittel, das Mütter in ganz Amerika seit Jahrzehnten verwenden. Bleiben Sie bei klaren Limonaden und Flüssigkeiten und nippen Sie langsam daran. Legen Sie sich bequem in ein Bett oder auf ein Sofa oder lehnen Sie sich in einem Sessel zurück. Legen Sie eine bereits erhitzte Heizdecke über den Bauchbereich und lassen Sie sie den Bauch erwärmen, während Sie die Limonade trinken. Wenn die Kombination aus Limonade und Heizdecke nicht zu wirken scheint oder Übelkeit und Erbrechen mit den Magenschmerzen einhergehen, oder Sie einen gesünderen Ansatz zum Besserwerden bevorzugen (zum Beispiel, wenn Sie keine Limonade trinken möchten oder keine zur Hand haben), versuchen Sie stattdessen, Eistee zu nippen.

Für Kinder geben Sie einen oder zwei Kugeln Limettensorbet in eine Tasse klare Limonade, um ein Sorbet-Limonaden-Float zu machen. Dies in Kombination mit einer Heizdecke kann kranke Kinder trösten.

Säurehaltige Lebensmittel zur Bekämpfung der Schmerzen verwenden

Versuchen Sie eines dieser säurehaltigen Lebensmittel. Die meisten Menschen denken, dass das Schlimmste, was sie in ihren kranken Bauch tun könnten, etwas Säureres ist, aber in einigen Fällen hilft dies tatsächlich. Zwei ganzheitliche Heilmittel können Magenschmerzen lindern. Beide sind relativ kostengünstig und beinhalten häufige Zutaten.

Geben Sie 1 bis 2 Teelöffel Apfelessig (Bio, wenn möglich) zu 16 Unzen kaltem Wasser. Gut vermischen und über den Tag verteilt nippen. Sie können den Essig auch pur nehmen, aber die meisten Menschen finden dies zu stark und bevorzugen es, ihn mit etwas Wasser zu mischen, um den Geschmack zu mildern. Geben Sie Honig zur Mischung hinzu, um die Säure des Apfelessigs auszugleichen.

Der zweite säurehaltige Bauchschmerzkämpfer ist Senf. Einfacher Senf reicht aus, und Sie können ihn direkt vom Löffel essen. Andernfalls machen Sie ein offenes Sandwich (mageres Fleisch, wie Truthahn oder Hühnchen, ist am besten) und fügen Sie Senf hinzu. Ein reines Senfsandwich ist auch in Ordnung.

Eine traditionellere ayurvedische Heilung für Bauchschmerzen beinhaltet das Schlucken von Senfsamen, die in Senföl eingeweicht wurden (etwa ein Teelöffel). Oder das Schlucken von 3 Gramm gemahlenen Senfsamen mit Wasser, um Magenschmerzen zu heilen.

Tee

Tee ist eines der besten Dinge gegen Magenschmerzen. Normaler schwarzer Tee ist das, was typischerweise empfohlen wird; jedoch bevorzugen einige Menschen Minz- oder sogar Kamillentee. Der Vorteil von Kamillentee ist die Tatsache, dass er auch eine beruhigende Wirkung hat und dazu neigt, Menschen vor dem Schlafengehen schläfrig zu machen, sodass es ein guter Tee ist, um kurz vor dem Schlafengehen zu trinken. Vermeiden Sie es, Milch oder Sahne zu irgendeinem Tee hinzuzufügen. Dies neigt dazu, den Magen mehr zu verstimmen. Geben Sie ein paar Minzblätter zu einer Tasse Kamillentee, um Bauchschmerzen zu beheben.