Schneller Haar- & Körperentgiftung: Ein 2-Tage-Ratgeber (Arzt konsultieren)

Die Entgiftung Ihres Haares und Ihres Körpers beinhaltet das Entfernen jeglicher fremder Giftstoffe oder schädlicher Verunreinigungen aus Ihren Geweben. Sie können sich schnell entgiften, indem Sie Ihr Haar mit einer spezifischen Formel waschen und Ihre Ernährung für zwei Tage drastisch ändern. Am Ende der zwei Tage werden Sie gesundes, sauberes Haar und einen entgifteten Körper haben. Beteiligen Sie sich nicht an einem Entgiftungsprogramm ohne Erlaubnis Ihres Arztes.

Dinge, die Sie benötigen

• Reines, biologisches Shampoo
• Reinigende Tonerde-Gesichtsmaske
• Handtuch
• Grüner Salat mit Dressing
• Fruchtsaft
• Wasserflasche
• Vollkornreis

Anleitung

1. Haar

   • 1: Spülen Sie Ihr Haar im Waschbecken, um es zu befeuchten. Wickeln Sie das Handtuch um Ihre Schultern, damit Sie Ihre Kleidung nicht nass machen.
   • 2: Drücken Sie eine walnussgroße Portion reines Shampoo in Ihre Hand und drücken Sie dann eine walnussgroße Portion der Tonerde-Gesichtsmaske. Mischen Sie sie in Ihrer Hand und verteilen Sie die Mischung von den Wurzeln bis zu den Spitzen in Ihrem Haar. Sie können die Mengen basierend auf Ihrer Haarlänge anpassen.
   • 3: Lassen Sie die Maske und das Shampoo fünf Minuten einwirken. Das reine Shampoo entfernt Silikate aus anderen Shampoos, und die Tonerde-Maske zieht jegliche Verunreinigungen aus Ihrem Haarschaft. Spülen Sie Ihr Haar nach den fünf Minuten aus. Trocknen Sie das Haar mit dem Handtuch ab.

   Körper

   • 4: Beginnen Sie Ihre Körperentgiftung am Freitagabend oder an jedem Abend, der auf Ihren freien Tag folgt. Ihr Energieniveau kann während der Entgiftung sinken, daher ist die Arbeit möglicherweise nicht förderlich für Ihren Entgiftungsprozess.
   • 5: Beginnen Sie an diesem Abend mit einem einfachen grünen Salat zum Abendessen, mit einem einfachen Vinaigrette-Dressing. Essen Sie nach dem Salat nichts anderes und trinken Sie ein volles Glas Wasser.
   • 6: Nehmen Sie am nächsten Morgen eine Dosis Vitamin-C-Nahrungsergänzungsmittel ein. Die genaue Dosis hängt von Ihrem Gewicht ab. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen. Zum Frühstück trinken Sie ein großes Glas reinen, biologischen Fruchtsaft. Trinken Sie keinen Fruchtsaft aus Konzentrat – er besteht meist aus Zucker oder Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt.
   • 7: Trinken Sie den Rest des Tages alle zwei Stunden ein Glas Fruchtsaft. Tragen Sie eine Wasserflasche bei sich. Stellen Sie sicher, dass Sie im Laufe des Tages 8 Gläser Wasser trinken. Zum Abendessen essen Sie eine Schale Brühe oder Vollkornreis. Wiederholen Sie dies am nächsten Tag.
   • 8: Enthalten Sie sich während Ihrer Entgiftung vom Rauchen oder Alkoholkonsum.