Ganzheitliche Behandlungen für hohe Cholesterinwerte

Cholesterin ist eine natürlich vorkommende Substanz, die von den Zellen und der Leber gebildet und ist wichtig, um allen tierischen Lebens. Ursachen für hohe Cholesterinwerte gehören eine fettreiche Ernährung , Bewegungsmangel , Übergewicht und Vererbung. High-Density- Lipoprotein (HDL) und Low -Density-Lipoprotein (LDL) : HDL gegenüber LDL

Cholesterin wird in zwei Typen eingeteilt . HDL ist das gute Cholesterin und LDL- Cholesterin ist schlecht .
Kräuter und Vitamine

B-Vitamine sind hilfreich bei der Senkung des Cholesterins , insbesondere Vitamine B3 und B12, die HDL heben und senken LDL . Vitamin B- Komplex ergänzt bequem liefern alle acht B-Vitamine. Pflanzliche Heilmittel sind Luzerne Kräutertee, Bockshornklee- Tee , Weißdorn -Beeren-Extrakt , Knoblauch, Flohsamen und Guggul Kapseln. Wenden Sie die Anweisungen des Herstellers für Dosierungsempfehlungen , oder prüfen Sie mit Ihrem Arzt.
Ernährung und Bewegung

im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht Studien und Archiv von Internal Medicine Show, die reich an Obst , Gemüse , Vollkornprodukte und Hülsenfrüchte Diäten helfen , normale Cholesterinspiegel und das Risiko von Herzinfarkt deutlich zu verringern. Regelmäßige Bewegung , wie Gehen oder Joggen, wurde festgestellt, LDL und HDL .
Diät gegen Drogen

Nach Angaben der Zeitschrift der American Medical Association, Pflanzensterole , Sojaprotein und Mandeln senken Cholesterin so viel wie das verschreibungspflichtige Medikament Lovastatin .
Vorsicht

Einige Kräuter und Ergänzungsmittel können zu Fehlgeburten , entgegenzuwirken verschreibungspflichtige Medikamente oder verstärken bestimmte Krankheiten und sollten nur mit Zustimmung eines Arztes eingenommen werden.