Mineralbäder & Thermalquellen: Vorteile für Gesundheit & Entspannung

Mineralbäder und Thermalquellen sind natürliche Wasserbecken, die voller Mineralien sind. Niemand weiß, warum sich diese Mineralien-Taschen gebildet haben, oder warum die Temperatur dieser Bäder höher ist als die der meisten anderen Wasserquellen. Mineralbäder werden seit Tausenden von Jahren verwendet, um Gesundheitsprobleme zu lindern und als eine Möglichkeit zu entspannen. Ein Bad in einem Mineralbad hat tatsächlich mehrere Vorteile.

Bewegungsapparat-Probleme

Laut Dr. Andrew Weil kann das Baden in einer Thermalquelle bei zahlreichen Problemen des Bewegungsapparats helfen, wie Gelenkschmerzen, Muskelermüdung, Gewebeschäden, Arthritis und Bandverletzungen. Die Chinesen und Japaner nutzen Thermalquellen seit Hunderten, wenn nicht Tausenden von Jahren, um mit diesen Problemen umzugehen. Der Hauptvorteil von Mineralbädern für dieses Problem kommt von der warmen Wassertemperatur, die schmerzende Muskeln beruhigt, und von den Mineralien im Wasser, die in die Haut einziehen. Die Mineralien wirken als Stimulans für die natürlichen Körperprozesse.

Hoher Blutdruck

Laut Dr. Andrew Weil können Mineralbäder auch hohen Blutdruck lindern. Ein Teil dieses Vorteils kommt von der verbesserten Durchblutung, die durch die Quellen bereitgestellt wird. Eine erhöhte Durchblutung kommt von der Temperatur der Quellen und von der Bewegung des Wassers, die in Mineralbädern oft vorhanden ist.

Ekzeme

Ekzeme sind ein Hautzustand, der durch chronisch trockene und schuppige Haut gekennzeichnet ist. Regelmäßige Bäder in Mineralwasser und Thermalquellen sollen in der Lage sein, Ekzemsymptome zu reduzieren. Das größte Mineralbad der Welt, das Tote Meer, wird jedes Jahr von Tausenden besucht, um Ekzemsymptome zu reduzieren sowie viele andere Hauterkrankungen und innere Probleme zu behandeln.

Nasenverstopfung

Mineralbäder und Thermalquellen haben typischerweise einen hohen Schwefelgehalt. Dies kann Personen mit Nasenverstopfung helfen. Dr. Weil glaubt, dass das Baden in Mineralbädern viele Symptome von Nasenverstopfung lindern kann, wie sie bei Allergikern oder jedem mit chronischer Brustverstopfung auftreten.

Durchblutung

Mineralbäder haben typischerweise einen hohen Natriumbicarbonat- und Kalziumanteil im Wasser. Das Vorhandensein dieser Mineralien im Wasser soll eine gute Wirkung auf die Durchblutung im Körper haben. Die Wassertemperatur kann auch die Durchblutung im Körper beeinflussen. Die reduzierte Schwerkraft im Wasser hilft auch, den Blutfluss zu fördern.

Verdauung

Laut Dr. Weil kann das Baden in Salzwasser einen einflussreichen Effekt auf die Verdauung von Nahrung haben. Der Salzgehalt im Wasser ermutigt die natürliche Funktion des Körpers, Nahrung zu verdauen. Es ist unbekannt, warum dieser Prozess auftritt, aber viele Quellen, wie Mineral Essential Skin Care, identifizieren die verdauungsfördernden Eigenschaften von Mineralbädern.

Fibromyalgie

Regelmäßige Bäder in Mineralbädern und Thermalquellen können auch Fibromyalgie-Symptome verbessern. Eine im Juli 2007 in Rheumatology International berichtete Studie („Cost-Effectiveness of Spa Treatment for Fibromyalgia: General Health Improvement is Not for Free“ von T. R. Zijlstra et al) skizzierte den gesteigerten Komfort von Fibromyalgie-Patienten, die regelmäßige Bäder in heißen Schwefelbädern nahmen.