Vorbereitung, indem Sie eine Plastik-Abdeckfolie auf ein Bett legen. Bereiten Sie Schichten von Decken vor, um sich über dem Körperwickel zu wickeln: eine Rettungsdecke; eine normale Decke; und eine Plastik-Abdeckfolie. Nehmen Sie eine warme Dusche, um die Poren zu öffnen, und verwenden Sie einen Luffa-Schwamm in kleinen Kreisbewegungen, um die Haut vorzubereiten. Halten Sie Wasser bei Raumtemperatur bereit, damit Sie während des Wickels trinken können.
Kaffeesatz-Anti-Cellulite-Körperwickel
- Platzieren Sie warmen Kaffeesatz auf der Haut und wickeln Sie Mullbinde über den Bereich, um den Kaffeesatz an Ort und Stelle zu halten. Bedecken Sie den Bereich mit Frischhaltefolie. Legen Sie sich hin und bedecken Sie sich mit den Decken. Der Körperwickel wird Fettzellen stimulieren und Giftstoffe aus der Haut entfernen. Nach 30 Minuten entfernen Sie den Wickel und duschen dann.
Meereslehm-Straffender Körperwickel
- Kochen Sie in einem großen Topf acht Tassen destilliertes Wasser und eine Tasse Epsom-Salz. Vom Herd nehmen und zwei Tassen Lehm hinzufügen: Bentonit für fettige Haut, Rosa Kaolin für empfindliche oder trockene Haut, Gelbes Kaolin für normale Haut. 15 Minuten ziehen lassen. Handtücher in die Mischung tauchen und Ihren Körper von den Knöcheln bis zum Hals einwickeln. Legen Sie sich hin und decken Sie sich mit den Decken zu. Nach 60 Minuten entfernen Sie den Wickel und nehmen ein lauwarmes Bad. Der Lehm zieht Giftstoffe aus dem Körper, während er die weichen Hautgewebe komprimiert. Das Ergebnis ist eine Verbesserung der Hautelastizität und eine festere und glattere Muskelbasis.
Seetang-Körperwickel
- Seetang ist voll von Mineralien und Spurenelementen, die die Haut nähren, während sie Giftstoffe aus dem Körper ziehen. Kochen Sie in einem großen Topf drei Gallonen destilliertes Wasser. Fügen Sie zwei Tassen Seetang hinzu und lassen Sie fünf bis sieben Minuten ziehen. Alternativ kann eine Tasse getrockneter Seetang oder eine Tasse gemahlener Kelp verwendet werden. Tauchen Sie das Handtuch in die Mischung und wickeln Sie Ihren Körper von den Knöcheln bis zum Hals ein. Legen Sie sich hin und bedecken Sie sich mit einer Plastikdecke.
