Bienenpollen: Gesundheitsvorteile, Anwendungen & Nährwert

Bienenpollen enthalten viele der Nährstoffe, die wir zum Erhalt des Lebens benötigen, einschließlich der Vitamine B, C, D und E. Bienenpollen enthalten auch Aminosäuren, Eisen, Zink, Calcium und Kalium. Einige Forschungsstudien und Erkenntnisse von Ärzten haben gezeigt, dass Bienenpollen die Ausdauer steigern, beim Gewichtsverlust helfen und Allergielinderung bieten kann.

Energie und Ausdauer

• Laut Alex Woodly vom Education Athletic Club in Philadelphia steigert Bienenpollen Kraft und Ausdauer und erhöht daher die Leistung. Der deutsche Arzt und Psychologe G. Liebold gibt in seiner Forschung an, dass Bienenpollen die körperlichen Fähigkeiten steigert, den Stoffwechsel ankurbelt und die kardiovaskulären und respiratorischen Systeme verbessert.

Gewichtsverlust

• Bienenpollen hilft auf verschiedene Weise, den Gewichtsverlust zu fördern. Es kann helfen, den Stoffwechsel des Körpers zu stabilisieren, was einen direkten Einfluss auf Gewichtsverlust oder -zunahme hat. Bienenpollen enthält auch Lecithin, das für die Entfernung von Fett aus dem Körper verantwortlich ist. Der Nährstoff Phenylalanin, der in Bienenpollen vorkommt, hilft, Heißhunger zu reduzieren.

Allergielinderung

• Durch einen Prozess namens Desensibilisierung, der am St. Mary's Hospital Medical School in London entstand, kann Bienenpollen helfen, Allergien zu verhindern. Der Prozess muss vor Beginn der Allergiesaison beginnen, um wirksam zu sein. Laut Forschung von Dr. Leo Conway aus Denver wirkt Bienenpollen wie eine Impfung, und der Körper produziert wiederum zusätzliche Antikörper, um die Allergene zu bekämpfen.